这才是戒色的真谛，我向你保证，看完必戒！

一、我们为什么戒不掉撸管？

在戒撸之前，我们必须弄明白一个问题：撸管究竟是由什么导致的？

撸管的原型是模仿XJ，我们之所以撸管因为撸管可以像XJ一样得到快感。当我们知道撸管有害身体健康后，我们就想戒撸。

可是我们戒不了，之所以戒不了是因为我们对撸管沉迷，沉迷就是产生了不可抗拒的心里依赖，而这不可抗拒的心理依赖，就是“欲望”。

在戒撸之前你必须明白，撸管最深处的源头是“欲望”。

而戒撸，就是你与欲望的博弈。

二、戒撸的常见套路

许多人由于没有认识到戒撸的实质就开始戒撸，所以他们走进了误区：他们把戒撸当成了一个单纯的动作，就像累了不弯腰，渴了不喝水一样简单。

这些人很快因为方向不对而失败了，失败后，他们会很愤怒。

为什么愤怒？无论谁发现自己连一个简单的动作都做不好，他都会很愤怒的。

这时他们开始走极端：我一个堂堂男子汉，连这么一个简单的动作都做不到吗？好！我要是再做不到这么一个简单的动作，就抽自己耳光！就拿刀砍自己！

结果就是，还是失败了。因为他们靠的是血气，血气是一时的，过了这个时间段，他们还会恢复到之前的状态，于是他们就这样周而复始，永远跳不出圈子。

戒撸前你要明白，光靠血性戒是没用的，当然这话并不绝对，却适用于绝大部分人。

戒撸是和欲望的博弈，而在博弈中战略才是最重要的。

就好比在战争中勇猛的将军只能决定战役的胜败，而高瞻远瞩的元帅才能决定战争的胜败。

所以，你一定要记住：在与欲望的博弈中，智谋与策略，才是致胜的关键。

几句题外话：

飞翔大哥的《戒为良药》里讲过：戒撸就像和欲望下棋，开始你不会玩，段位低，总被虐，慢慢的你被虐的多了，就能和他抗衡了。

我的方法很简单，用比喻来说，就是欲望许多常见的暗棋、诡棋已经被我摸透了，但是新人却不知道这一步棋有诈，一下子扎进欲望的圈套，全盘皆输。

我会把我摸索出来欲望常见的棋路告诉你们，这一点不是关键，众多戒友也能看出欲望的诡棋、诈棋，但是他们只是看出，并没看透。

他们并不明白这步棋究竟是怎么诈，诈在哪，就好比他们知道YY会破戒，却不知道为什么会YY，YY为什么会破戒，所以他们只能远离黄源。

而我会告诉你，这步棋究竟哪里有诈，怎么使的诈。当你们再遇到时，不仅能看透，甚至到了一定境界，可以陪他下棋而不败。到时候即使他有新棋路，你们也能举一反三。

就因为我已经摸透他的棋路，甚至他的规律我也摸透了一部分，我才敢说前面的大话。

一个使诈的人所有招数都被你看破了，你自然就不会上当了。当然，你自己不争气，明知道是圈套还往里钻，那我也没办法了。

说到这里，请允许我卖个关子。

我要说一下我对撸管态度的改变，希望能给你们点启示。

接下来进入正题。

所谓正题，其实只是几个故事，几个关于你、走私的爱疯、一个推销员的故事。

我喜欢叫这个故事为《推销之王》。

请一定耐心的看完，你绝不会后悔的，相信我。

故事背景：

你是一个白领，今年20岁，有2000元钱。

你同事曾给你看过爱疯的宣传视频，你非常向往爱疯，但是你现在还买不起。

就在你不知道如何买爱疯的时候，你的朋友给你介绍了一个人，他叫魔鬼。

魔鬼有你想要的爱疯，但是是从国外走私的，只卖2000。

你知道以后毫不犹豫就买了一部，买回来之后，就有朋友告诉你，买走私的爱疯是犯法的。

结果第二天你的爱疯就被没收了，你非常后悔，发誓以后再也不买走私的爱疯。

魔鬼惯用的推销伎俩之“YY”

真实情况：

1、上次撸了之后，你已经决定再也不撸管了，就等结婚后和媳妇xx了。

有一天在街上，你忽然发现远处的同事穿的是黑丝，你莫名其妙的想：同事的腿一定很滑吧，我要是能摸一下多爽啊。

路旁有个性感的外国妹子，你又莫名其妙的想：如果外国妹子能看上我和我上床不错吧？

街角有对情侣在接吻，你又莫名其妙的想：如果我和那女孩接吻，一定爽死了………

想到这些，你急迫的希望能有人和你xx，可是偏偏你没有女朋友，于是你又莫名其妙的想到了撸管。慢慢的，你把手伸了进去……

2.晚上你回到家，躺在床上很无聊。你眼前并没有任何刺激性Y的东西，可忽然间，你心里就想起了自己和某个明星xx的情景。你犹豫了一下，觉得反正想想也没什么事，就想想吧……接着，你自然而然的撸了一管。

过程演化：

1、上次买了走私爱疯之后，你已经决定再也不买走私爱疯了，就等攒够钱直接买正品。

有一天在公司正在上班，你忽然看到同事在网上看爱疯，这时候耳边忽然有个声音说：爱疯握在手里是不是很舒服呢？

老板在拿爱疯打电话，耳边又有人说：如果你拿着爱疯，别人会不会很羡慕呢？

桌上有个爱疯手机壳，你耳边有人说：如果你有爱疯，安上这个壳是不是更漂亮呢？

想到这些，你急迫的想有个爱疯，可是偏偏你的钱还不够。

于是，魔鬼又拿着走私的爱疯出现了。看到他手中让你难以抵抗的爱疯，你心甘情愿的把钱拿出来交给了魔鬼。

2.晚上你回到家，躺在床上很无聊。你眼前并没有和爱疯有关的东西，可忽然间，你身后有一个声音说话了：你要是有了一部爱疯是不是会很令人羡慕呢？

你觉得想想又没什么事，就想了一会……

接着，魔鬼自然而然的出现了，一番难以抵挡的推销后，你又心甘情愿的买了一部走私爱疯。

深度解读：

1、第一种YY类型：间接让你YY。

这个策略的高明之处就在于他利用所有可利用的资源。

当你看到和女人沾边的东西时，本来是不会乱想，但是欲望会在你心里偷偷说话勾引你，由于欲望也是你心识的一部分，所以你不容易察觉到是他在勾引你，于是你就忍不住顺着欲望产生的念头想下去。

开始你只是YY，慢慢的，你就会又开始渴望爱疯，最终，心理防线被欲望击溃，你再次坠入了欲望的陷阱。

2、第二种YY类型：直接引诱你YY。

这个策略不如第一种高明，是欲望用于对付意志不坚定的人的。

本来你身边没有黄源，也压根不可能自己想起来黄源。可欲望会在你心里直白的产生黄色的念头勾引你去幻想，你压根没想过会是欲望在教唆你，所以根本不会反抗，自然轻松就被击溃了。

破解方法：

当你躺在床上莫名其妙想起黄色情节时；或是看到大白腿或听到娇柔的喘息，莫名其妙的联想起性爱的情节时，你一定迅速反应过来：这不是你自己的想法，这一切都是欲望创造出的念头在诱导你。只因为欲望也是你心识的一部分，所以你才不容易察觉到。

你明白了这个道理后，就能在他偷偷诱导你的第一时间察觉，这时候你只需在心里淡淡一笑，对你的另一部分心识，也就是欲望说：又来忽悠我？之前被你骗就骗了，现在你以为我还会上当？

你和他一对话，他的藏匿就暴露了，你就能清清楚楚的感知到他，并把你自己的心识和欲望分的一清二楚，这样一来你就知道那些肮脏想法是怎么来的了，当然就不会继续想下去了

魔鬼惯用的推销伎俩之“看黄片”。

真实情况：

1.今天你没什么事，躺在床上很无聊。你眼前没有任何刺激性Y的东西，可忽然间，你心里就冒出个念头：想看片。

你知道不能看，可想了一会，还是决定看，只看看就好，不撸，于是打开手机，找到了片。

当你看到片子里女主诱人的身材和装扮，你觉得XX真是爽。这时候你忽然想，既然撸管可以拥有和XX同样的快感，只要动动手就可以，那又何必非得XX呢……接着，你自然而然的撸了一管。

2.今天你没什么事，当你路过邻居家，看到门口挂着的内衣时，不知道为什么，你忽然莫名其妙的想到自己把这个内衣从邻居身上脱下来的情景，接着，你心里又冒出个念头：想看片。

你知道不能看，犹豫了一会，还是决定看一会，只看看就好，一定不撸。

于是你打开手机，找到了片。

当你看到片子里女主诱人的身材和装扮，你觉得XX真是爽。这时候你忽然想到，撸管可以拥有同样的快感，只要动动手就可以，那又何必非得XX呢……接着，你自然而然的撸了一管。

过程演化：

1.

今天你没什么事，坐在公园里。你眼前并没有和爱疯有关的东西，可忽然间，你身后有一个声音说话了：爱疯的宣传视频很好看吧。

2.

你本来不想看，可还是忍不住打开手机，找到了爱疯宣传视频。

当你看到爱疯华美的机身，流畅的操作和高质量的音质，你觉得有一个爱疯真是好。

这时候你耳边又有人说：既然正品和走私的都一样，走私的还更便宜，干嘛还非要买正品呢？

不一会，魔鬼出现了，一套让你无法抵抗的说辞和眼前唾手可得的爱疯让你失去了控制，你终于认命的掏出钱。

2.本来你已决定不再买走私爱疯了。当你路过商店时，看到放在外面的爱疯手机壳，忽然有人在你耳边说：如果你也有爱疯应该很多人羡慕吧？开始你不愿意这么想，可慢慢的还是如此想了。

过了一会，那个声音忽然又说：既然没有爱疯，就看看爱疯的宣传视频吧。

你不怎么想看，可还是打开了手机，找到了爱疯宣传视频。

当你看到爱疯华美的机身，流畅的操作和高质量的音质，你觉得有一个爱疯真是好。这时候你耳边忽然有人说：既然正品和走私的都一样，走私的还更便宜，干嘛还非要买正品呢？

不一会，魔鬼出现了。一套让你无法抵抗的说辞和眼前唾手可得的爱疯让你失去了控制，你终于认命的掏出钱。

深度解读：

1、第一种诱使你看片的类型：直接引诱看片。

和上面所说的直接让你YY一样，这种策略是最低级的，也是最有效的，对付那些意志力最差的人。

你身边没有和爱疯有关的东西，也压根不可能想到去看爱疯宣传视频。可欲望在你心里直接产生念头，勾引你去看，你压根没想过这会是欲望在教唆你，所以对看片也不会太过排斥，只要你看了，就几乎百分之百会破戒了。

2、第二种让你看片的方式：先YY后看片。

这种策略比较高明，是对付那种意志稍稍坚强的人的。

魔鬼先在你看到黄源的时候让你YY，开始你可能不会去YY，魔鬼会耐心的一次一次在你心里说：你想想，如果你把那个女人脱光了是不是很爽呢？

等你终于忍不住想了，魔鬼会再次不厌其烦的在你心里说：既然不能XX，看看片也行吧？只看不撸哦。

等你忍不住看了，毫无疑问，你九成九又会老老实实的撸一管。

破解方法：

看片和YY的实质是一样的。

看片是你观看一个场景并把自己带入进去得到满足；YY是自己在脑海里构建一个场景把自己带入进去得到满足。

看片的刺激更加直接，但是你对看片的排斥较大。而YY的刺激较小，你对YY的排斥也相应的比较小。

魔鬼通常会根据不同的人用不同的套路，有可能直接让你YY也有可能让你先间接YY再看片。

解决办法就是先彻底熟悉他的套路，等真正了解透彻后，他一张嘴你就知道他想说什么，他的招数就对你一点用都没有了，接下来他的诡计当然也用不上了。

就算他第一招做的非常隐晦，到了第二招你也能看出来，看出来后你只要像上面说的，在心里你淡淡一笑，对欲望说：又来这一套？

你和他一说话，他的藏匿就暴露了，你就能清清楚楚的感知到他，并把你自己的心识和欲望分的一清二楚，这样一来你就知道你的肮脏念头是怎么来的了，当然就不会继续想下去了。

魔鬼惯用的伎俩之“买辣条”。

真实情况：

你已决定再也不撸管了，有几次想看黄片，都忍住了。

有一天，你走在街上忽然莫名其妙很想吃辣条，你告诉自己胃不好不能买，可是想了一会，还是很想吃，犹豫一会，就干脆买了。

过几天，你在网上看到了一个游戏机。莫名其妙的你忽然很想玩游戏机，你告诉自己玩游戏浪费时间，不能买。可是犹豫了一会，还是买了。

几天之后的某个晚上，忽然就很想看片，于是犹豫了好久，终于还是看了，结果……

过程演化：

你已决定不再买走私的爱疯了，有几次你耳边有人说：看看爱疯的宣传视频吧，你都没搭理他。

有一天，你走在街上忽然看到有人在卖袜子，你本来有许多袜子不想买，可这个时候耳边忽然有个声音说：去买一双吧。开始不想买，犹豫一会，你还是买了一双。

过了几天，你又在街上看到有人卖被子。本来你不需要被子，可这时候耳边忽然有声音说：去买一套吧。开始不想买，犹豫一会，你还是买了。

几天后的某个晚上，一个声音在你耳边说：看看爱疯的宣传视频吧，你犹豫了很久，最终还是看了。结果……

深度解读：

这个伎俩非常管用非常隐晦，很少有人能察觉出来，所以成功率很高。

之前你上当的次数多了，你就对欲望的路数有了一定了解了，你知道自己心里可以想哪些，不可以想哪些。

这时候你对自己内心的监督就严格了许多，欲望再用那些常见的招数你已经不上钩了。

这种情况下，欲望不是去强制引诱你，而且通过隐晦的诡计让你慢慢放松对自己内心的监督。

他的做法是产生一些在你看来无关紧要、但是你又稍稍有些排斥的欲望，慢慢引诱你满足这些欲望。

就比如让你去买你明知道有害却有点想吃的辣条。等你满足了这个本来有些排斥的欲望后，对内心的监督就松了一点，欲望再产生一个你更加排斥一些的欲望。当你又满足了这个欲望后，你对内心的监督又松了一点………

等你连续满足了几个你排斥的欲望后，本来监督的非常严格的内心就松垮很多了，这时候欲望再来引诱你，你就再也抵抗不住了。

破解方法：

首先还是要看透他的套路，这样你就不会进入他下一环陷阱。

临时的解决办法还和上面一样：在心里淡淡一笑，对欲望说：又来骗我？

这样一来，他的藏匿的就暴露了。

悟性高的朋友这时候就对辣条一点欲望都没有了，但是执念重的朋友，这时候还是想吃。

这个辣条你当然不能就这么买了，那有朋友会问：难道他用了这一招后，我就永远不能吃辣条了吗？

当然不是，之前的问题都说的太清楚了，这个问题就留给大家自己参悟吧。

魔鬼惯用的推销伎俩之“趁你病要你命”

真实情况：

你昨晚撸了一管。

本来已经决定不再撸了，可昨晚自己居然又没忍住，这让你心情很差。

第二天早上，你起来之后发现浑身无力，脑袋也晕乎乎的。你非常后悔，觉得自己真是完蛋，这点忍耐力都没有。

不知为什么，你脑海里冒出许多负面想法：“我完了，我太没用了，我这辈子也戒不了了，我只能当个精虫了……”

你不停的自责，越来越悲观，越来越觉得生活没有意义。

正在你自责的时候，忽然间一个念头冒了出来：“再看片撸一管吧，反正第一管也撸了，也不差这一管，何况昨天撸的时候很爽呢。撸完这次，以后就彻底戒了，再也不撸了。”

于是，你又找到了昨天的片子，来了一发。

过程演化：

昨天你又买了一部走私爱疯。

本来你已经决定打死也不买了，没想到昨天自己又没忍住，这让你心情很差。

第二天早上你醒来的时候，发现走私爱疯已经被没收了，攒的钱也少了一大半，饭钱也不够了。你非常后悔，觉得自己真是完蛋，这点忍耐力都没有。

这时候，你身后忽然有一个声音说话了：“你完了，你永远也攒不下钱了，你永远都买不起正品爱疯了，你放弃吧……”

他不停的责备你，让你越来越悲观，越来越觉得生活没意义。

就在他说的让你难以忍受的时候，忽然另一个声音出现了，说：“再去看看宣传视频，然后透支信用卡买一部走私爱疯吧，反正第一部也买了，不差这一部，何况昨天你拿着爱疯的时候，别人投来羡慕的眼神让你很爽呢。你买完这部后，以后一定一定严格要求自己，再也不买走私的了。”

于是，你又找到昨天看的爱疯宣传视频，看了一会。这时候，魔鬼出现了，你自然而然的掏钱，又买了一部走私爱疯。

深度解读：

在你刚刚撸完的时候，对撸管非常排斥，这时候你是肯定不会撸的。

但是撸完过一会或第二天早上，撸管的后遗症例如浑身没劲、脑子混混沌沌、睡觉睡不醒等就出现了。

此时，你的心情会很差。

这种情况下，欲望不会直接让你撸管，而是先在你心里产生一些负面的念头：我真操蛋啊；我就是过懦夫；我完了，我没有未来了；我戒不了了，我的前途一片昏暗…………

你的心情本来就不好，加上欲望又是你心识的一部分，所以你很容易就接受了他的负面观点，接着你就会处于极度悲观的状态中，这时候，魔鬼才会不知不觉的在你脑海里产生一个念头：反正已经撸了，不如再撸一次？刚才撸的很爽呢。

觉得自己已经废了、前途无光的你心理防线早就因为悲观而崩溃了，就干脆破罐破摔，老子再撸这一次，以后绝对会戒！

于是，欲望的目的又达到了。

解决方法：

欲望这种伎俩都是在撸管之后使用的，非常管用，有时候可以让你连着撸三四次，身体吃不消才罢休。

第一个解决方法：不撸。你不撸，心情就不至于那么低落，他也就根本没机会用上这个招数。

第二个方法还是及时反应过来，察觉到并告诉自己：这不是我的想法，这都是欲望有意制造出的念头，用来诱导我。

不过欲望用这种伎俩的时候多数都是你刚撸完或者第二天起来，这两种状态下的你身体非常虚，动都不想动，心也懒得想事，很迟钝。

所以在这种心灰意懒的情况下，你经常反应不过来这是欲望的陷阱。

即使反应过来，想在心里对欲望说一句：“又来这一套？我已经看透你的招数了，哪来的回哪去吧。”也困难无比，懒得说，根本说不出口。

前面说过很多遍了，欲望是你心识的一部分，但他是负面的心识，你心中善良美好的部分是正面的心识。你和欲望博弈的过程就是两种心识对抗的过程。

正面心识就好比是个好孩子，负面心识是坏孩子。

本来坏孩子打不过好孩子，但是好孩子生病了没力气，所以坏孩子略施小计就能打赢好孩子。

因此，这个伎俩实际上没有第二种解决方法，只有第一种，不撸。

魔鬼惯用的推销伎俩之“我已经彻底戒掉了”

真实情况：

上次撸完了之后，你悔恨不已，发愤图强，告诉自己一定要戒撸，再不戒掉就出门被车撞！

截止到现在，距离上次撸管已经有半个月了。这半个月以来许多次想撸，你都忍住了，你感觉身体恢复的飞快，这种感觉太好了，自信又回来了！

这天晚上，你躺在床上忽然想起了撸管的事。你忽然冒出个得意的念头：我已经戒掉了！

没过多久，你的心里又冒出个念头：如果我看片还会撸吗？这个念头一冒出来你就否定了，可你转念一想：自己已经戒了呀，即使看了也不会撸，为什么不去试试自己的定力呢？这次看完了不撸，就说明自己真的戒了！

结果你就心安理得的打开了手机，找到了视频，当你看到片子里女主诱人的身材和装扮后………

你又心安理得的撸了一管。

过程演化：

上次买完了走私爱疯之后，你悔恨不已，发愤图强，告诉自己一定不能再买走私爱疯了，再买一次就出门被车撞！

截止到现在，距离你上次买走私爱疯已经有半个月了。这半个月以来好几次有人来推荐你去买走私爱疯，你都拒绝了，你发现钱越攒越多，这种感觉太好了，自信又回来了！

这天晚上你躺在床上，耳边有个声音忽然说：你很强大，你已经战胜魔鬼了。

还没等你反应过来，耳边忽然又有个声音，他问：如果你现在再去看爱疯宣传视频，你还会去买走私爱疯吗？

这个声音刚说完，你就回答说我不看爱疯的宣传视频。

可那个声音口风一转：你已经彻底战胜魔鬼了呀。所以即使你看了也不会买，为什么不去试试你的定力呢？这次看完了不去买，才说明你真的战胜他了。

结果你就打开了爱疯的宣传视频，看到了爱疯华美的机身………

没多久，魔鬼就笑着出现了，一套你无法抵御的说辞过后，你乖乖的交出了钱。

深度解读：

骄兵必败，一个骄傲的人实在太容易战胜了。

欲望是怎么做的？他先故意向你示弱几次，然后去告诉你，你太强大了，我服了你了。让你目空一切，觉得天下唯我独尊，除了我谁都不行。

人越自大，越是不思进取，不思进取的结果就是逆水行舟不进则退。

等你自大到根本不能正确衡量自己力量的时候，蓄势已久的欲望骤然发难，一击将你打回了解放前！

欲望这一招实在是非常高明，你下定决心要戒色，并且非常坚定，欲望知道在你这么坚定的情况下做什么都没用的，所以他就转换战略了，他不亲自出马，而是先派一些小兵，换上欲望的衣服不停的去挑衅你，结果小兵去一个败一个，你慢慢就感觉自己好像真的强大了，因为平时你只有被欲望虐的份，现在欲望一来救被你虐回去，看来你的敌人已经拿你没办法了！

这时候，欲望就再换一身衣服，来恭维你：恭喜你，你已经战胜欲望了！

本来就骄傲的你听到恭维虽然有些排斥，但还是心安理得的接受了，接着，欲望就开始挑逗你的好奇心：如果我看片还会撸吗？

骄傲的你回答当然是肯定不会撸。这时候，欲望就换激将法了：你不看怎么知道呢？只有看了片不撸，才说明你真正戒了呀。你一想也对，乖乖的去看片去了，于是胳膊肌肉又发达了一点。

魔鬼惯用的伎俩之“YY自己逆袭”

真实情况：

早上你去上学，正在街上走，忽然看到路上有一辆奔驰跑车，你很羡慕车的主人。

莫名其妙的，你脑海里忽然闪现出一个画面：自己开着奔驰跑车停在了同学面前，之前整天欺负你的同学对你卑躬屈膝，女同学们也投来爱慕的目光…

想着想着，你到学校了，就没时间想了。

过几天，你又和同学打架了，被同学狠揍一顿，回到家后，你躺在床上，脑海忽然闪现出一个画面：你拿着砍刀，校长是你大爷，局长是你二舅，你当着全校师生砍了你的同学，还没人敢抓你……

你非常满足，心里也平衡了。

几天后的某个时刻，你忽然冒出来个念头：撸一管吧。

你几乎没什么抵触，就决定找个电影助兴，然后又撸了。

深度解读：

当你戒色的信念越来越坚定了，欲望那些比较直接的招数例如让你YY让你看片就不管用了，他的招数就变得越来越曲折，越来越隐晦，让你根本察觉不到这和撸管有关，所以当你破戒之后才会痛恨自己无能，事实上不是你意志力不够，而且你没弄清楚他的套路。

欲望的套路只有一种，就是在你心里产生念头而让你察觉不出来。

当你对内心的监督严了，就会慢慢用计让你放松对内心的监督。

像上面的“好我已经彻底戒掉了！”和这个“YY自己逆袭”都是典型的让你先放松自己内心的监督，等放松到一定程度再慢慢在你脑海中产生念头，让你撸管。

如果你不能及时察觉，恐怕破戒只是早晚的事。

解决方法：

YY和撸管之间的关系已经说的很清楚了，所以想要破掉欲望的这个伎俩首先要戒掉YY，无论是YY黄色还是YY自己逆袭还有任何能让自己得到快感的YY都要戒掉，像什么YY自己游戏虐了个高手、YY自己变土豪等等。

这样欲望无法放松你对内心的监督，即使他在你脑海里形成一些罪恶的念头，也动摇不了你的正面心识，何况你现在已经知道那些念头是他有意制造的，他就更奈何不了你了。

欲望其他的伎俩：

1、让你产生这样的念头：“没事，再撸最后一次，反正身体还能恢复呢。”直接促使你撸管。

2、让你心里总想着打斗的情节：使你心情烦躁，发怒，血气上涌，失去理智。暴怒过后一定是空虚，欲望再在你空虚的时候乘隙而入。

3、让你认为他已经被赶走了：本来你已经看破了欲望的诡计了，把他赶走了。可是你对自己内心的监督不强，欲望还没走远你就得意起来，结果他偷偷绕回来了，在你浑然不觉的情况下，再施诡计，结果你又开枪了。

4、

………

戒友们也可以试着补充，我所知道的几个典型的都给大家分析过了，大家明白这几个基本的套路就足以举一反三了，以后如果谁发现了新的套路就发在这里。另外再多说一句，一定要了解透彻上面说的欲望的几个典型伎俩，而且欲望还经常两两组合，大家时刻保持警惕。

总结：

上面写的都是在第一时间破解欲望招数的方法，就好比着火了怎么第一时间灭火，但是这些还是不够高明，因为还是会着火。

对于一些悟性比较高的朋友，你认真看看下面的四个方法，如果你能做到，就真的很难着起火了，但是看起来容易，做起来很难。

1、保持空杯的心态。

欲望经常利用的一点就是你的自满。

自满分很多种，比如戒的时间比别人长对自己毅力的自满；某个问题别人想不透我想明白了对自己智力的自满等等。

一旦你自己对自己满意了，你对自己的要求就降低了，对自己内心的监督必然也放松了，所以你需要保持一种空杯的心态，不对任何人事物下轻率的定论，谨慎，冷静，谦虚，客观。

如此，你对内心的监督就会非常严格，这样一来欲望在你铜墙铁壁般的内心中就根本就没有可乘之机。

不仅仅是戒撸，你在学业生活事业等任何方面，如果能有空杯的心态，都会对你有无数的好处。

另外还有一点大家必须认识到：欲望其实就是你自己的一半心识，就像你的影子（龙珠里神的欲望就是魔二代）。

你永远摆脱不了他，他是你的一部分。而且你越强，他越强。你成长，他也跟着成长。你永远不可能彻底战胜他，就像骗子的骗术被你看穿了，很快他还会发明新的骗术，所以你除了严格监督自己之外还要记得，永远不要停止成长，永远不要给自己盖上盖子。

2、保持不喜不悲的心情。

你的心情就像一条船，你坐在这条船上。一条鲨鱼在水里等着你掉下船然后吃掉你。

如果你坐在船中央，船不会倾斜，你永远不会掉下去。可是如果你坐在左边，船就会慢慢左倾，倾斜到一定程度，你不得不跑到右边让他平衡。

当船倾斜到右边，你又不得不跑到左边维持平衡。你总是跑来跑去，总会有失足落水的时候。当你落水，欲望这条鲨鱼早就在张嘴等你了。

有人觉得每天都高兴的好事，其实不是。

《周易》里爻辞说：亢龙有悔，盈不可久也。

总是心情美好是不能长久的。毫无疑问，总是悲观也没有一点好处。

所以，最好的状态就是像《黄帝内经》里说的：精神内守，病安从来。

身心真正的平静，就不会得病。但是究竟什么是真正的平静？这个就需要我们自己去悟了。

当然，普通人都有七情六欲，我们只要尽量去做就好了，毕竟不是每个人都愿意成佛的。

3、用审美的眼光看女人。

朱光潜先生写过一本关于审美的书。

我把书记里的一段话改一下，大家就更容易明白为什么我们看女人会YY。

Begin

“同一件事物，看法有很多种。你看的角度方式不同，得到的感受就不同，造成的心境也不同。

比如一个松树，任何人看到它，都说它是松树。但是你从正面看，我从侧面看，你以幼年人的心境去看，我以中年人的心境去看，实际上看到的东西却不一样。

假如你是一位木商，我是一位植物学家，另外一位朋友是画家，三人同时来看这棵古松。

我们三人可以说同时都“看”到了这一棵树，可是三人所“看”到的却是三种不同的东西。

你脱离不了你的木商的心习，你所看到的只是一棵做某事用值几多钱的木料。

我也脱离不了我的植物学家的心习，我所看到的只是一棵叶为针状、果为球状、四季常青的显花植物。

我们的朋友——画家——什么事都不管，只管审美，他所知觉到的只是一棵苍翠劲拔的古树。

我们三人的反应态度也不一致。你心里盘算它是宜于架屋或是制器，思量怎样去买它，砍它，运它。

我把它归到某类某科里去，注意它和其他松树的异点，思量它何以活得这样老。

我们的朋友却不这样东想西想，他只在聚精会神地观赏它的苍翠的颜色，它的盘曲如龙蛇的线纹以及它的昂然高举、不受屈挠的气概。

这三种态度有什么分别呢？

实用的态度讲究“利用”。

一切你看到的东西都会联想起来：这个对我有什么用？我该怎么用？有没有好处？好处是什么？

木商看古松的态度便是如此。

科学的态度则是客观的、理论的。

客观的态度就是把自己的成见和情感完全丢开，专以“无所为而为”的精神去探求真理。

假如科学家见到一个美女，不会向她求婚，只说我看她这人很有趣味，我要来研究她的生理构造，分析她的心理组织。

植物学家看古松的态度便是如此。

而审美的态度是单纯的，没有任何目的的。

审美的时候不必考虑实用，所以心中没有意志和欲念；也不用推求关系、条理、因果等等。

这种彻底摆脱了了欲望和和思考的心理活动，叫做“审美”。”

End

如果你不是太笨，就应该明白我要说什么了。

之前我们为什么看到女人就YY？因为我们的心不正，看人的方法不对。

比如看到人家的好身材你想到了摸，这是因为你用审美的态度加上实用性的态度看人家导致的，从根本的看法上就不对，不纯。

所以想要戒掉YY太简单了，只要你用单纯的“审美的态度”去看女人，你就不会联想到龌龊的事了，也就完全不必忌讳女人、内衣、甚至黄图了。

你若一直保持一颗纯净的心，和单纯的审美的态度，欲望也就永远没办法借助外界环境勾引你。

顺便提一下，之前我们由于发现了撸管的后遗症，悔得肠子都青了，结果戒撸还戒不掉，便对撸管怕的要命，黄源也怕的要命，一旦决定戒色连女人都不敢看了。

爱情片我们都看过，爱和恨是可以互相转化的，恐惧和好奇也是一样。你越怕撸管，实际上你潜意识就会越好奇，越渴望。

我已经把欲望究竟如何教唆你撸管写的很清楚了，你不必怕他教唆你，也把如何避免YY的方法告诉你了，你更不必忌讳黄源。

所以即使你之前总被骗子骗，现在骗子的招数你明白了，你也没什么可担心的了。总是对撸管持恐惧的态度也不利于戒撸。

4、跳出棋盘。

我和欲望在下棋。

我若输了，就要付出我的一部分青春。

我自古以来就在和欲望下棋，下了无数局，输了无数次。

这次，我的棋又被欲望包围了。

我的手开始颤抖——我完了，这场博弈我输定了，我的青春就快输光了。

这时候，我忽然问了自己一个问题：我为什么要和他下棋？有人逼我和他下棋吗？

我起身踢翻棋盘，仰天大笑扬长而去。

后记：

坦而言之，我悟出来的东西和飞翔大哥所说的“念起即觉”差不多是一个道理。

但是我表述的更具体，当然也更啰嗦。

啰嗦有啰嗦的好处。

念起即觉这几个字高度概括了戒色的方法，但是效果并不好。

就好比你去了朋友家，朋友告诉你，热了就把衣服脱了。结果通常是你已经出了不少汗，才想起脱衣服，毕竟不是所有人对温度都这么敏感。

就因为我没能靠念起即觉这四个字成功戒掉，才有了写这个帖子的冲动。

有人说你写的废话真多啊，好多差不多的地方都可以省略。

我也不愿意废话，可是想到会有些悟性没那么高的朋友，我还是老老实实的都写了下来。

在帖子的最后，我还想说说关于“命”。

命由天定是毫无疑问的，那些对这个理论不屑一顾说我命由我不由天的人就像在说：我这次戒撸绝不会再破戒一样。

当然，这个“定”，并不是定了一切，那是不懂之人的误读。所谓的命由天定，是定了起伏与格局，内容却并不固定。

命理学中有这么一句话：一命二运三风水，四积阴德五读书。

我曾经认真想过，老天究竟是如何定我们命的？古人把这个问题的答案藏在了博大精深的汉字中。

性命性命，性在命前。性就是性格，性格决定命运。

心性心性，心在性前，心就是决定性格的源头。

无论修佛修道还是儒家，根本上都是在修心。

那么修心究竟是什么？通过戒撸，我终于明白了：修心就是对抗欲望。

欲望就像制定命运的人植入到你心里的流氓软件。如果注定你是和穷命，那你想挣钱的时候欲望就会不停给你弹窗，产生念头阻止你。

如果注定你是文盲，当你想看书的时候欲望就会忽然让你想去玩游戏。

这一点如果你能细心观察一定可以发现，一定！

欲望有很多种，就是这许许多多的欲望制定了我们的命运，相比来说，教唆你撸管的欲望实在太小儿科了。

说到这里，其实我也没什么可说的了，我虽然看透了，但也在艰难的和欲望做着抗争，斗智斗勇，屡败屡战。

说这些只是因为觉得毕竟悟出来不容易，就说出来，对了当然好，错了也能当个启发。

本来以为最多5000字就能解决这篇文，没想到反复修改加自己重新领悟，居然写了这么多天，每天都写到深夜。

对于我这个平时9点睡觉的人实在有点难以接受，不过想到能帮助那么多人，也就心安理得了，只希望兄弟们别让我失望，都能戒掉撸管这个恶习。

如果你感激我，不必谢，替你自己吃几天素就是对我最好的回报了。