多点说话对精神状态也是有很大的改善,可以讲一些脱宅的计划。戒色的经历或生活问题，互相交流。

看AV 手淫使得我从孙悟空变成了林黛玉。 大家非常熟悉的俩个人物 孙悟空--出自中国四大名着西游记 林黛玉--出自中国四大名着红楼梦， 我从12岁之前一直是孙悟空的性格特征，调皮捣蛋，聪明伶俐，嘻嘻哈哈，外向大方。 但是为...

本人09年开始染上邪淫，之后一发不可收拾，我还记得那是高一的一天晚自习，没什么作业可做，就看看学校发的体育与健康这本书，想着我从小体弱多病，可以看看有关书籍介绍的方法做些锻炼，增强身体，结果看到一处青春期男...

第三章 深入当下 不要在心智里寻找自我 我觉得在我达到全意识或灵性的开悟之前，有关心智的运作，还有更多需要我去了解的。 不，你不需要。心智的问题，无法在心智的层面得到解决。一旦你了解了心智的根本失能之后，你需...

我们自己的思想可以让我们自由，只要我们学会利用它们。 这本书提供了许多有助于克服色情成瘾的方法。这一章介绍了一种新的技巧：把你的斗争记录下来。通过一个样本日志，我们将看到这种方法如何帮助康复，并提供有价值...

人的一生只欠两个人的： 一就是妈妈、 二就是爸爸。 俗话说，百善孝为先，孝道假的作为中华民族的传统美德已有几千年的历史，赡养孝敬父母不仅是一种道德行为，也是必须遵守的法律规定。亲情是一个人善心、爱心和良心的...

辨别是否是真正的好东西，就看你愿意不愿意传给下一代。得出结果后，那请把问题对照自己身上。

腐蚀了未成年人的心灵，对未成年人的人生观、世界观和价值观产生巨大冲击。

如果一家企业虐待了部分员工，您会支持他们吗，制作者这不想让你考虑它。

越懂得节制,就越靠近真正的自由。真正的自由，是有节制的自由！

继续手淫，您可能会减少找到浪漫伴侣的机会。你为什么不想在约会上全力以赴呢？你想在人生的低谷，还是在你最好的时候遇见你未来的伴侣？

侵蚀你整个人的方式还有很多，让你变得虚弱、困惑，对生活的任何方向都不确定。

今天我决定和过去告别，我将活出新的生命，成为一位顶天立地的英雄，一位能把我自己命运的主人翁，一位不受欲望束缚的男子汉。

戒色不是关于你离开手淫的日子有多少，而是关于你如何度过那些日子以及你作为一个男人成长了多少。

真正的联系——无论是与朋友、家人还是浪漫伴侣——是关于我们付出了什么，而不仅仅是我们得到了什么。

真正的戒色，是需要戒掉那些过多的欲望，回归正常的生活，而不是打乱或毁掉正常的生活。而这才是为什么倡导戒色的真正原因。

你有能力创造你梦想的生活，成为你想成为的人。可以在生活中拥有更多的爱、目标和自由。

凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，百善孝为先，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。