剑桥大学研究者通过分析色情网站成瘾者的脑部扫描图得出结论，观看成人内容可以影响人类脑灰质，可能导致性趣大变。 研究表明，性瘾者与毒瘾者的大脑奖赏中心会发生同样的变化。 剑桥大学神经精神病学家瓦莱丽伍恩博士近...

请问自己10个问题： ①我真的想戒掉吗？还是特别想戒掉？ ②我真的希望摆脱邪淫堕落的生活吗？ ③我真的受够了心魔的奴役了吗？ ④我真的想冲破这个怪圈吗？ ⑤我真的觉得沉迷手淫是有害的吗？ ⑥我真的渴望学习戒色文章吗...

大家好，我是一个沉溺于手淫八年之久的大学生，我也是一个已戒色100天的戒色新人。今天，我怀着很复杂的心情第一次决心把我的戒色经历呈现给大家，一是总结一下这段让人不堪回...

45 Days of NoFap- SHOCKING REPORT! Life Turning Upside Down! （令人震惊的45天戒色报告！生活彻底改变！） 大家好，在我开始分享我的经历之前，这里有一些你需要了解的关于我的背景故事。让我们开始吧！ 我今年19岁。过去在生活的方方面面...

【戒色的三个时期】 戒色会经历三个时期，这三个时期，层层递进，让你的心灵不断升华，从而迎来阳光人生！ ①强戒时期 新人来到戒色吧，一般就看了一两篇戒色文章，然后就不看了，就信心十足地说要戒色一百天甚至更多，...

辨别是否是真正的好东西，就看你愿意不愿意传给下一代。得出结果后，那请把问题对照自己身上。

腐蚀了未成年人的心灵，对未成年人的人生观、世界观和价值观产生巨大冲击。

如果一家企业虐待了部分员工，您会支持他们吗，制作者这不想让你考虑它。

越懂得节制,就越靠近真正的自由。真正的自由，是有节制的自由！

继续手淫，您可能会减少找到浪漫伴侣的机会。你为什么不想在约会上全力以赴呢？你想在人生的低谷，还是在你最好的时候遇见你未来的伴侣？

侵蚀你整个人的方式还有很多，让你变得虚弱、困惑，对生活的任何方向都不确定。

今天我决定和过去告别，我将活出新的生命，成为一位顶天立地的英雄，一位能把我自己命运的主人翁，一位不受欲望束缚的男子汉。

戒色不是关于你离开手淫的日子有多少，而是关于你如何度过那些日子以及你作为一个男人成长了多少。

真正的联系——无论是与朋友、家人还是浪漫伴侣——是关于我们付出了什么，而不仅仅是我们得到了什么。

真正的戒色，是需要戒掉那些过多的欲望，回归正常的生活，而不是打乱或毁掉正常的生活。而这才是为什么倡导戒色的真正原因。

你有能力创造你梦想的生活，成为你想成为的人。可以在生活中拥有更多的爱、目标和自由。

凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，百善孝为先，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。