戒色养生
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八种素食助你清除体内废物
1.绿叶蔬菜:绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、...
2022-05-02【戒色养生】
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运动是提升身体阳气的好办法
运动健身是一辈子的工程,不能等年纪大了、阳气不足了再去亡羊补牢,到那时可能就来不及了。趁年轻早点积蓄健康的资本,会让你事半功倍,受益终生。 20岁的时候,你每天能跑...
2022-04-30【戒色养生】
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人要想身心健康的三大要素
一个人要想身心健康,需要三大要素:运动、饮食、做人,各占百分之三十三点三多。运动和饮食两大要素,今后有时间我们在讨论,今天我们先讨论下气血和与做人的关系。 在人体,...
2022-04-28【戒色养生】
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彭鑫博士:泄精后第二天表现(男女一样)
1食欲欠佳,喜欢刺激性食品: 泄精之后,人体的能量大量丧失,导致足阳明胃经的空虚亏乏,脾胃之气不足,食欲变的低下,吃饭不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣烫、辣椒、烧烤...
2022-04-28【戒色养生】
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好心态 + 好心情 + 好习惯 + 合理膳食 + 科学保健 = 好身体
十点睡,五点起,早睡早起好身体; 一天要吃三顿饭,七八分饱记心间; 烦心事情扔脑后,心气平和睡个够; 山珍海味不稀罕,下咽三寸谁看见? 青菜豆腐加粗粮,简单省钱保健康;...
2022-04-28【戒色养生】
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身体恢复阳气的秘诀
编者按:【两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:肝开窍于目,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。...
2022-04-28【戒色养生】
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经常熬夜的人运势会差?
过去有句话:早睡早起身体好。另外的一句话是:早起的鸟儿有虫吃。但是,现在人们熬夜的越来越多了,有些是加班熬夜,迫不得已;有的是自己熬夜娱乐,等等不一而足。那么,经...
2022-04-26【戒色养生】
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戒色两年,已经走出泥潭,分享下我的恢复攻略
首先感恩能有这个机会忏悔一下自己的邪淫经历,以及给大家提供一些自己戒除的一些宝贵经验,能有机缘看到这篇文章的,我相信大家都是非常有福报的,毕竟国内邪淫的人肯定上亿人了,能接触戒色知识的还是少部分,所以我...
2022-03-30【戒色养生】
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控yi经验再分享,希望能够帮到大家!
飞翔老师,通过进一步学习和实践总结,本来我想再写一篇控yi文章的,但看到你137季会写,我就不写了,但我想分享一些控制遗精的小经验,希望飞翔大哥看到能采纳一些,谢谢!感恩飞翔大哥!方法:固肾功【我推荐飞翔哥快板...
2020-02-27【戒色养生】
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感恩,“虚则亢”这三个字救了我
终于度过200天了,高兴但不敢放松。 顺便分享下我的心得。 先说说我的情况,15年SY史,身体烂成渣,、脾气暴躁、消极悲观、严重的拖延症。。。。。。年近30,一事无成。悲催!!! 2013年开始了解戒色吧,逐渐开始戒色,3年多...
2020-02-27【戒色养生】
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谈谈我的增肥经验——如何摆脱sy导致的消瘦问题
写这篇文章的缘起是在我年初写的一个帖子《忏悔:我邪淫的经历、果报及戒色经验》中提到自己增肥20多斤,好多吧友都问到是怎么增肥的,所以一直想写个帖子详细的说下我的增肥心得,正好国庆长假有时间,写出来献给饱受消...
2020-02-27【戒色养生】
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治疗经验:皮炎、阴囊潮湿、黑头多油、湿疹及瘙痒等
先说一下本人情况,以前深受皮肤病困恼,在坚持戒色十个多月后,皮肤病大大好转。 在没有戒sy之前的那段日子,大概一天一撸,饮食习惯是按照一般人说的去做得,早餐卤粉(上火);中餐经常吃重口味,尽管吃的不多,比如...
2020-02-27【戒色养生】
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长期伤精者需特别注意事项
各位师兄,大家好,本人是加入该论坛不久的新手,在这里向各位前辈学习到了不少的知识和智慧,让我自己逐渐在成长,在这边感恩师兄的无私奉献,努力默默地维护论坛。 本人手淫历史不长,只有半年。这半年时间是发生在我...
2020-02-27【戒色养生】
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略说精和血的分别
精是自己人体最好质量的物质 好像在实验室里面,不断提炼的水一样 经过999次的提纯,才有1滴出来,宝贵不宝贵呢 你当大白菜一般也可以,当宝贝也可以 那些索命的鬼,为什么要吸精呢?识货啊 你这个最值钱啊 你全身上下最值...
2020-02-27【戒色养生】
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肾为先天之本,冬季要养肾固精
冬季白天短,夜间长,是一年中气温最低、阴气最盛的时期。《黄帝内经》中说:冬气之应,养藏之道也。冬季在五脏应于肾,肾有藏精、主生长、发育、生殖等功能,被称为先天之本,也是人体元阴元阳的根本。冬季主闭藏,主...
2020-02-27【戒色养生】
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《黄帝内经》与养生智慧
1 余知百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。 释文:我已经知道许多疾病的发生,都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行,大喜使气涣散,大悲使气消损,大恐使气下沉,受惊使气紊...
2020-02-27【戒色养生】
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早睡早起是一分钟的事
早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借。五脏在古...
2020-02-27【戒色养生】
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南师着作中的密方与养生密法汇集
一、治疗高血压、失眠的两个法 1、我当年学道时,有一个年轻的和尚朋友,教我一个外道法子顽空修法。一边念佛号,一边观想自己的身子往下沉,一直向下沉。这个虽然是外道法,但这个方法救了很多高血压的人,以及神经快要...
2020-02-27【戒色养生】
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小米谈伤精养生----饮食篇
我是一名中医爱好者、对养生有一点心得、所以、想把这点心得分享给大家、也许能给大家帮助、供大家参考。谈谈手淫伤精恢复的问题、不一定适合所有人、但可以做借鉴。手淫、意淫造成的病症不要看轻了、因为它会造成身体...
2020-02-27【戒色养生】
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千万不能吃麦当劳肯德基等快餐了!!(行业内幕抖露)
【麦当劳 肯德基】是美国在中国的基因试验场! 麦当劳,肯德基中的激素和转基因:有些时候,一提肯德基,我真的控制不住自己的情绪. 在这里,我只是以一种十分客观的态度把肯德基的一些内幕告诉大家,只希望每个中国人...能真正...
2020-02-27【戒色养生】
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