一年半前的我 猜猜我现在什么样
戒色图片 人已围观
直接上一年半前
想不到吧
按理说其实戒色两年多 但是犹豫之前经常破戒 所以直接不算了
一 一定要把所有刺激自己性方面的东西全部删除 不能留一丝余地 不能有任何犹豫 很多都是删了又继续看 最后到头一场空
二 戒色期间 欲望经常缠身 戒色吧的说做俯卧撑 我试过 可是欲望还是很强 我自己的方法是接盆凉水 把脸泡进去 身体凉下来 就会减少欲望 刚开始戒色 前一星期或许能忍住 一星期就是个坎 很多人会破戒 而且会连续好几天欲望强烈 忍不住就是一场空 所以这时候是方法和毅力共同进行 才会熬过这一段
三 多运动 作息时间一定要规律 我在我们本地健身房办的年卡 有空就去练练 作息时间我基本稳定 除了特殊情况 一般最晚11点睡 第二天基本6点准时自然醒 以成习惯
所以养成一个好的作息时间是很重要的
现在我还在学拉丁舞 整个人的气场直线上升
四 就是饮食方面 基本全由我亲爱的老妈给我调理的千万忌辛辣！这一年半几乎没吃一点辣椒 油炸 垃圾食品统统拒绝！酒能不喝就不喝 别一聚会喝个死醉 多吃素 还有鱼肉多吃 对身体好处特别大！ 还有就是每天吃点牛肉！
再说个事 手淫戒了 手速却上去了 开个玩笑 绝对不能拿手淫练手速！！发俩游戏图 证明下手速
楼上纯属开玩笑 继续说经验！！千万不要手淫!
夏天是破戒高峰期！身体一热 欲望就不用多说了！尽量不要自己在一个屋里！越是自己 越是没事就一定要找人多的地方 找事做！我现在放假就在干暑假工 买手机 还练嘴来
练好口才可是在未来进入社会有大用
记住 千万不要自己在屋内 尤其穿的衣服少的时候 还有洗澡千万不要墨迹 否则后果自负 少触碰自己下体！
细节决定成败 这话在哪都一样 有可能一些小细节 你就会破戒
意淫在于你一天所接受的事物 而且你生活中没有事干 就会乱想 找些有意义的事干 睡觉可以听听歌
今天第610天 大家加油 这两天升学宴太多喝酒总会有欲望 能不喝就不喝
不过我控制的还是相当好 现在一些小毛病基本也好了精气神也更好了
不泄为补 戒为良药 大家加油！！
大家可以进这个群 都是戒友 一起讨论戒色的方法 互帮互助
近况 可能一换头型有点不习惯
运动健身 舒服
大家可以听听这个 好东西 受教了
快该去上学了
652天 大学生活很开心
694天 天天练八百 准备运动会看看现在看看以前 感谢戒色吧
620天大家加油
反省 昨晚喝酒差点和喜欢自己的女生发生关系 喝酒误大事一定谨记 还是不够牢固 昨天太过于放松警惕了 被钻空子 还好及时反应过来未酿恶果 南无阿弥陀佛
欲望反弹严重 欲望一直不退 不管做什么 现在根本不敢出健身房 反省 需要深刻反省 不能让600多天白白付出 这就是放松警惕的后果
准备剪个短点的头发
拼搏 奋斗
657天了 军训 健身 运动
671天 感觉完全恢复 没任何异样 不过军训嗮黑了
684天 完全没问题了 准备对自己喜欢的女生表白
715天了 每天挺忙的 不过很充实
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- jiese评论从十个方面详细阐述：dasfasffsda
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- (897810929)评论第二十八期：戒除色：坚持学习，坚持反省，力戒邪淫！
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说：这么用功，你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化：向你学习！感恩分享！感恩戒色吧！
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前：感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果，感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑：感谢分享，受益良多！为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效，
- (2865425904)评论戒色190天，（上图）：一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善：做好警惕，一起加油！
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善：评论一下，作者需要你的鼓励！
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经：加油！成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季：屡戒屡败的根：2024年，新的开始，必将拿下
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- (2382456289)评论论坛方向：做好自己，少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共：好厉害，18/19岁就会戒色，我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁，sy9年 脱发严重：有好转了，加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的：一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后，我发现：感恩分享！感恩戒色吧！一起加油！
- (1620006804)评论第十二章：饮食：评论一下，作者需要你的鼓励！
- (2681794132)评论戒色4个月和６个月的：帅！！！
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭：太帅了吧！像张杰，张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月，：感恩分享，感恩戒色吧！一起加油！
- (1139815190)评论第1季：屡戒屡败的根：第二天，加油！
- (15022906225)评论第十三期：五分钟却：加油，现在的每一个当下构成了未来。
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