42.希望能帮到焦虑症抑郁症强迫症的戒友
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希望能帮到焦虑症抑郁症强迫症的戒友
焦虑症抑郁症强迫症,主要是气血的问题,大家可能觉得主要是心理问题,可是大家忽略了身心同源的问题!以前飞翔大哥打了一个比喻,就是惊弓之鸟,如果鸟没受伤,难道也会掉下来吗?所以,这个病的人都有身体基础!
有的人说是心理问题,有的甚至说病是想出来的,也有的说是多巴胺和多巴胺受体的问题,还有的说这是中枢神经的问题,其实都没错,我想说其实大家不要把什么病都给下个定义,你身体不舒服就认真看病,别吓自己。我推荐看中医,有的人嫌弃中医效果不明显,说实话得这个病不是一天得的,可以想想自己糟蹋身体多久了,现在又想一下子痊愈,我觉得这样的想法该放一放。中医对这个病肯定是有说法的,有的人又会说我去检查医生说没问题,我想说的是有的东西用旧了,前几天还能用可是特别旧,现在坏了,那前几天的确是没坏,你能说它完全没有问题吗?
我了解了一下,中医方面,对这个病的解释:有的是瘀堵、有的是脏腑虚弱、有的是气血不足、当然肝郁也算身体堵,脾胃虚弱也能理解,毕竟脾主思,思伤脾,你整天胡思乱想按照中医的说法肯定和脾胃有关系,是不是这样说大家更迷糊了,其实恢复也不是那么难,怎么说?我们要把自己的格局放大些,我们就是气血虚了,大脑供血不足,所以我们才会有强迫思维的想法,心脏供血不足我们才会心慌、心悸,胃供血不足胃胀气,难受!再说简单点,我们就是身体虚了,身体严重亚健康状态!你可以考虑一下一个身体很好的人,生活习惯也好的人,你怎么刺激他,他也不会得这方面疾病,为什么?
得这个病的人之前大都有很多不好的习惯,熬夜、纵欲、喝酒、脾气不好,当然个别的人别的坏习惯非常突出的也有可能,产后抑郁的也有,为什么会产后抑郁,主要是产后失血过多,孕妇身体虚了,你想想为什么坐月子,就是孕妇需要恢复身体。大家可以好好回忆,你该不该生病,你的生活习惯如何,你的心态如何,你的心胸又如何?得病往往都是无知无畏,抱着侥幸心理,喜欢欺骗自己。
焦虑症抑郁症强迫症,这个病恢复要从身心两个方面下功夫,用毛老人家的话,从战略上藐视它,从战术上重视它!有的人看完西医以后,吃了药或者心理辅导以后,什么都不管了,大鱼大肉,熬夜玩手机打游戏,也不运动,这样很难痊愈,就算能好也非常慢,好得太慢容易丧失信心,本来身体底子还可以容易恢复,结果身体越来越差,有的本来身体就差,想恢复更是难!所以咱们生病了,还是得花点时间学习研究一下,你自己都不帮自己,谁又能帮你,做一个合格的病人!对自己身心有一个正确的认识,生病不可怕,生病就是等于犯错,犯了错改正就是了,虽然不能立刻弥补以前长时间犯下的错,但持续做好,时间能证明一切!
这个病是很痛苦,如果可以像游戏那样掉经验掉钱重新来过,我相信大家都很高兴,严重的症状,给他当皇帝他都不高兴,因为这病太痛苦了!大多数人选择逃避,可事完全逃不脱,有的吃西药,药量越来越大,停药又太难受,中药又起效慢,不管你中药西药,还是中西结合,你都要配合好,怎么叫配合好,就是做一个合格的病人,不要一边吃药一边糟蹋身体,还厚颜无耻地怪药不行,这样的病人真是“哀其不幸,怒其不争”!配合医生,反思自己,我觉得这才是一个合格病人应该有的态度,而不是一味地追求所谓的神医,再说一遍,多反思自己!
来这里大都是手淫让自己废了,道理很简单,肾藏精,肾主纳气,抑郁症焦虑症强迫症基本都是气血虚了,五脏和大脑得不到气血的滋养,我的理解气血就好比机器的油,没油了怎么运行?色是少年第一关,我相信大家对色情的危害多少有认识,当然还有人认同无害论,其实不想争论这个问题,太显而易见了!我想强调的是有些人戒了一段时间,自暴自弃,以前手淫你坚持得那么好,见缝插针似地邪淫,多艰难的环境你都能坚持,现在戒色你开始没耐力了!说明还是你自己的问题,你要拿出当时放纵时的热情来戒色,何愁天下之事不成!有的人戒色期间还在打擦边球,只看不撸,你觉得你这也是戒色?你这样的戒色也想快速恢复?这样的好事天下很难遇到。你要清楚你是在改变自己命运,怎能掩耳盗铃,自欺欺人?我想说的是,既然改变就要彻底,必须远离黄源,饮食方面多下功夫,养生功法做起来!
其实我们都很傻,我们所有的感情、理想、物质都是由我们这具身体承载和感受,身体都没有了,还想什么?其实我们犯错更多的就是无知无畏,“流水不争先,争的是滔滔不绝”,有个好的身体,再谈其他的!想想父母,想想家庭,想想未来,我们该不该继续糟蹋自己?人这辈子我觉得应该活得有价值,过得有意义!
关于焦虑症抑郁症强迫症胡思乱想的问题,这里结合戒色,说说我的理解。其实就是不该兴奋的神经元却兴奋了,我觉得也可以理解为长期受色情影响,而你身体不好,神经元很容易兴奋,一兴奋你控制不住,那怎么办?转移注意力,坚持学习,坚持断念!道理给你讲明白了,症状出来了别怕!当然,不管什么方法,都是前辈留下来的经验,叫你戒色绝对是对你好!都是一帮难兄难弟,苦难让我们相聚,我们都应该珍惜!
好了说说怎么恢复,吧里很多前辈都说过,总结起来三个字:“动、喜、善”,加合理饮食!动加合理饮食是身体方面的,喜和善是心理方面的,只要从这两个方面努力,你气血就慢慢恢复了,身体也会慢慢变好!天天给自己加油打气,大病好起来的人都是能努力改变的人,当然你的病还没到大病的地步!有的戒友病友会说,这些说得简单,做起来难,坚持,坚持,坚持,习惯成自然!能养成坏习惯,也能养成好习惯!你说我真的改不了,你这个被邪淫控制的人不也开始改变了嘛!说明你能!人这一生,还是要养成好习惯,细想想生活中让我们感动的,让我们打心里佩服的,甚至让我们流泪的,还是那些好的健康的、积极的东西。今晚允许你听着歌曲想着当初的理想大哭一场,今晚过后我们重新好好做个男人,古往今来许多大人物晚年大成的比比皆是,更何况我们,一切都还来得及!加油!
运动以散步为主,大家可以动静结合,简单的锻炼就是散步,散步的时候结合甩手,大家可以网上搜索“甩手功”,边走边甩,效果可以,还可以练练八段锦,站桩打坐都可以!每天都做,时间长了必出效果!饮食以清淡为主,当然注意营养搭配,自己去研究怎么吃,可以吃点坚果核桃类的!运动饮食加戒除恶习,善事要力行,绝不可再做坏事了!做好以上几条,你觉得你身体会怎么样?逃避不是解决问题的办法,人这辈子该走的路始终要自己走,别人替不了你。借生病这次机会改变三观,改变命运,那么你所经历的才是你人生的财富。楼主之前去打太极拳,一帮人中好几人患过癌症,现在好好的,不细聊根本不知道他们一生经历了这些苦难,我们这点都不算什么!苦难不是要折磨你,而是要你学会坚强,学会感恩!加油!
(编者按:得了神经症的戒友是很痛苦,这篇文章给这类戒友的一些建议很好,要做一个合格的病人,学会养生之道。导致神经症有好几种原因,比如熬夜、纵欲、生气、压力大、人生遭遇变故、过于劳累等,很多伤精患者都有神经症,主要就是纵欲、熬夜、久坐久视导致的。光纵欲,可能不会马上得上神经症,如果再有熬夜,很可能在几年内甚至几个月内就得上神经症。得上神经症,那就相当痛苦了,恢复也需要一个过程,不管怎样,要有积极正面的心态,不要自暴自弃、怨天尤人。好好治疗,坚持戒色养生,多做善事培养正能量,慢慢神经症就能恢复。)
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
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- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
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- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
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- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
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- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
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- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们