《纯粹觉知——我的灵修之悟》
戒者录 人已围观
作者:照耀天空
一、前言
我的灵修之路,始于《当下的力量》一书。从那之后,我在这个旷阔而浩瀚的世界里越走越远,受益非常。现在,我将于这篇文章中向诸位分享我的经验。希望我能够帮助大家,也希望世间众生都能够戒除邪淫。
二、正文
1、何为灵修?
灵修即是安住于自己的内在,安住于当下这一刻,而不被过去,亦或者未来所束缚。它并非是一种玄而又玄的东西,而是一个发掘我们本性之中具有之物的过程。在接下来的部分,我会着重介绍如何进行灵修,如何找到隐藏的当下力量。记住,不要思索我说的话,而是要感受它;不要用思维理解我所表述的内容,而是用思维之下的本我去体悟。
2、你的思维不是你自己
从小到大,你一定想过一个问题:你是谁?在我们戒除邪淫的过程中,常常会出现这样一个词:心魔。那心魔又是什么?心魔是你吗?心魔对你的进攻,是你在攻击你自己吗?显然不是,任何一个人都不会无缘无故地突然对自己发起袭击。心魔,其实是你的负面思维;而你,则是思维之下的观察者,也就是你真正的本我。何为观心?观照内心,观察内心。当你观察自己内心所想的一切时,一个更高层次的观察者视角就产生了,这个观察者视角,才是真正的你。我们练习观心断念,正是要找回真正的自己,正是要不被思维所束缚。这,才是观心断念的本质。
3、看的强大力量
思维会带我们走向过去,会带我们驶向未来,但我们唯一能把握的只有当下。现在,请你将自己想象成一个观察者,看自己内心升起的每一念。这时,你就会发现,内心的种种消逝不见,剩下的,是什么?是你。是你真正的自己。是你思维之下的本我。看,仅此一字,蕴含了无穷力量。与本体联结在一起,正是飞翔大哥所提到的无敌状态。在这种情况下,任何邪念都将不攻自破。
4、思维空白的平和、定静
念头是不断发展的,第一念,第二念,第三念,其发展的速度相当之快。故而飞翔大哥说过,断念,仅在那几秒之内,过了那段时间,我们所面临的,就是破戒。但是,念头之间存在微小的空隙,若能把握住念与念之间的空白,我们,便能切断念头的发展。
在现实生活中,人们常常会为大自然的壮丽惊叹。这是因为,在大自然的强大力量之下,我们的思维被一瞬间压倒,剩下的只有一片空白,也就是思维空白。思维的停止,带给我们宁静,平和与喜悦。这种回归真我的快感是每一个人所追求的。也正因为如此,人们会热爱大自然的瑰丽,会追求极限运动。
其实我们每个人都有感悟本我的能力。我们并不需要外界环境的引导,就能体会到这种力量。只要我们安住于当下,不要去想未来,也不要去想过去。记住,你的一切,只有当下这一瞬。人生就是由无数个当下组成的。把握住当下,你就把握了一切。
5、找到本我带来的飞跃
在发现本体之后,你的人生会出现巨变。你不会纠结于过去,你也不会幻想未来。你会真正意义上成为内心的主人,你会成为思维的主人,而不是被思维所奴役。你眼前的一切会变得更为清晰。因为你发现了真我,你征服了自己。一个征服自己的人,可以征服一切。
三、结语
这是我个人的灵修体验,也是我戒色成功的秘决。愿大家都能戒除邪淫,摆脱思维,回归真我,做自己内心的主人!
《觉知录,你的真实身份》
作者:照耀天空
一、前言
戒除邪淫之路,坎坷而漫长。究其原因,在于初学者不懂得观心,不懂得对治自己的思维,不懂得扎根于纯粹之中。末学的戒色之路,亦是如此。直至后来,顿悟觉知之力,才明悟戒色之道。故在此想向诸位师兄具体展开论述,作觉知录。也愿世间众生皆可戒除邪淫。
二、正文
1、慎勿信汝意,汝意不可信
这句话出自《佛说四十二章经》,它的意思是:千万不要相信你的念头,你的念头不可以被相信。回想曾经的每次破戒,必然伴随着心魔的袭击。念头上脑,或是怂恿,或是图像,亦或者是微妙的感觉。而曾经的我们,在这个时候,所做的必然是跟随,并认同念头。于是,我们身不由己,按照心魔的想法执行,直至破戒之后,才恢复理智。何为观心断念?观心断念,正是通过觉知的力量,一念照破念头,回归觉察。这里的觉察,才是你真正的身份。念头不是你,你不是念头,你是纯粹的觉知,你是思维背后的观察者。
现在,请你观察自己的鼻尖,观察呼吸时气流在鼻尖进进出出。专注于观察本身,不要去思索任何事,无论是过去的,还是未来的,专注于当下这一刻。这时,你会发现:内心的一切想法消失不见。思维之流离你远去,剩下的,才是你的真我:观察者。
因此,佛陀所说的,正是要安住于纯粹的觉知空间。这是一个远离思维的空间,这是一个远离心魔的空间。你可以在随时随地进入这个浩瀚的世界。在这个世界里,任何邪念都无法动你丝毫。这,就是飞翔大哥口中的无敌模式。
2、思维是工具,你与思维的关系
在平时的生活中,我们总会不断地使用思维。思维帮助我们做很多事,它帮助我们解决问题,帮助我们做一切与思考有关的工作。因此,我们一直相信自己的思维。当思维介入时,我们会毫无理由地跟随,并认同它。但,念头,也就是思维,有时也会带我们走入深渊。一切的邪念,一切的贪欲,都来自于念头。心魔的本质,也正是念头。于是,思维让我们的内心升起贪嗔痴之念。而我们,毫无觉察,反而把它们当作自己。这也就是黄念祖老居士口中的“认贼作子”。
戒除邪念,正是一个翻身做主人的过程。从原来的跟随,到发现,最后断除不良的念头,强化自己原本就具有的力量:觉察之力。
我们确实不能离开思维,思维是我们最重要的工具。但我们不能被思维所控制,而是要反过来控制它。这样,我们就做到了征服自己。
3、走神与做事时的状态
在现实生活中,我相信每个人都有过走神,或者发呆的经历。这种现象的本质,正是认同思维的结果。我们介入了念头之流,并被它冲向世界各地。正如同我们被欲念所攻陷一样,走神与发呆,其本质是一样的。有许多戒友都不明白练习观心断念的含义,不明白如何去练习。其实,在每一秒,你都可以观心。当自己走神发呆时,观照内心,一瞬间回归正轨。这,就叫做观心。在明悟观心之后,我们做事的效率会有很大的提升。你再也不会分心,不会被邪念带跑,而是能够静静地去观察它,并且消灭它。
4、意识之光,你所具有的无限力量
观察,扎根于纯粹之中。意识之光的照耀,如同强光照耀在雪地之中。仅在这一瞬,一切念头,全部破除,剩下的只有你自己。回归自己的真实身份,你的慈悲心会自然而然升起,欲念会自然而然消除。意识之光的力量,正是如此强大。
三、结语
觉知之力,是掌控内心最强大的力量。得无所离,即除诸幻。安住于纯粹的觉知空间,安住于空,任何贪嗔痴之念,悉皆破除,实为一妙法。
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
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- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
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- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
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- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
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- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
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- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
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