1.说说我戒色两百天的点与滴
慧剑斩魔 人已围观
本人手淫史三年多,今天刚好是我戒色两百天,分享一下我的戒色经验和恢复方法。
我还没接触戒色之前,样子极度猥琐,细心的人会发现我的眉毛直接断了一半,眼神也是直接往一个方向偏,我没有故意这样看而是直接就是这样的,不过那天我撸完之后,身体不行,头很痛,就稍微收敛了,虽然最后还是破了。
戒了十天,那个时候还自我感觉很帅,其实不然,眼神和眉毛倒是好了很多,在戒十天的时候,我是属于强戒,而且还每天看黄,即使是这样,我身体都有所恢复,脑子没有那么重了,和朋友打羽毛球那叫一个舒服,很轻松,可是当我撸完之后又找朋友打,确实完全没状态,打几下就不爽,搞得我当时极度郁闷。
后面我又强戒了21天,刚好倒在破戒高峰期的时候,那时真的是每天都有成就感,头重脚轻感消失,眼睛有神了不少,可惜还是破了,不过长了教训。后面就陷入了破戒的怪圈,一个礼拜或者十几天就会破戒,直到2016年初,也就是2月6号的时候,我又一次破戒,记得的朋友就知道2月7号是过年,我当时极度后悔,心里暗暗发誓一定要彻底戒掉,不然誓不罢休,第二天起来出现了腹痛,痛了一个上午。
后面我回了老家,在回深圳的最后一天,我对天大喊发誓,一定要彻底戒除,坚持学习戒色文章!其实我当时就已经戒除了一个让我疯狂的游戏,为了这个游戏我多次心态爆炸,并且还经常和父母吵架,现在想想我真不是个人,抱着玩游戏的心理,最终被游戏玩,不过也是我的罪过。我在5月2号的时候,又因为和父母吵架,那次是大吵,当时我已经戒了86天了,就因为我和父母吵架,辜负了父母让父母伤心,我情绪破戒了,真是报应啊!为此我卸掉了这款游戏。
可惜好景不长,我戒了这款游戏两个月左右,又重新下载了回来,再加上马上是暑假了,就为自己找了个借口选择下了,这个游戏充满了暴力色情,我的潜意识思想又变黄了,不过那个时候还是突破了百日,在120天的时候破了,原因是独处看黄破戒,当时我还傻乎乎地不总结破戒教训,还在强戒,没有坚持学习,最终在十月一号破了,也是看黄破戒,随后两天破一次,到了10月5号,我意识到了看黄必破和慎独,到现在都没有犯过了。
这是我去年12月份拍的,那个时候痘痘又重新长了回来,主要是因为我洗面奶过敏,太急于求成了,以至于这样,也告知各位戒友千万不要乱用护肤品,我就是案例。
这是最近拍的,眼睛变得有神了,眉眼也开始变成剑眉星目了,五官也变精致了,脸也不浮肿了,每天都精神百倍。
说说我的恢复方法,首先一定要改正不良的生活习惯,饮食清淡规律,早睡早起,不要久坐熬夜,一定要彻底戒掉游戏,多做善事,善则升阳,做善事的感觉真的很好,如同阳光沐浴在你的身上,促进了血液循环,可以加速身体的恢复。积极锻炼,动则生阳,但也要适度,静则生阴,要阴阳结合,保持一个良好的心态,心主喜,微微的欢喜胜过许多良药,但不要大笑,大笑伤心。
戒色不管怎样,一定不能忽视学习的重要性,贵在坚持,认真的人改变了自己,坚持的人改变了命运,一定要坚持学习提高戒色觉悟,觉悟降伏欲望。戒色成功=觉悟高+警惕强,要时刻保持警惕,念头上来一定要立马断掉,熟背断念口诀。
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