戒色190天，（上图）谈谈人的变化和感觉

我的症状说起来可能大家会觉得比较严重，其实那个时候自己也不知道怎么了，完全不受控制了，当自己出现神经症的时候，自己完全不能控制自己的表情以及眼睛，甚至自己都不知道是怎么回事，那种气场是尴尬至极的，这个时候自己相当于行尸走肉，一事无成，别人见到你就会欺负你，你都不知道这是什么原因，甚至别人对你好，你也会认为他在鄙视你。可能大家听了还不相信，但是我就是被手淫还惨了的人，甚至被亲戚都瞧不起，还出现家族之间的竞争，可能大家都会觉得不可能，但是是因为我而把他们拉扯在一起了，但这就是事实，这就是手淫留下的恶果让我去偿还，刚开始有一点点症状的时候自己还不知道原因，直到症状爆发，我一下就被打下深渊，爆发的那一年，我已经出现了神经症，不相信自己的亲人，而且感觉到世界是一片黑暗，我已不再快乐，郁郁寡欢，当自己身体的症状逐渐衰老的时候，接下来自己将不断被身体的病痛干扰，不断去医院吃药，但是又没有效果，花了无数的钱，没有一点效果，这就是恶果，直到今年症状爆发回家后百度发现戒色吧，才让我开始变了。刚开始戒色的时候翻开包皮秒射，戒断反应出现痘痘，再到戒色一个月声音变粗，三个月的时候有晨勃，然后晨勃又消失，接下来在五个月的时候又有了晨勃，然后现在又开始失眠，可以感觉到戒色的戒断反应是很明显的，从家庭不和睦，再到慢慢开始感觉到快乐，再到心态发生改变，以及说话方式，声音都发生着变化，自己不再憎恨父母，更多的是孝顺，虽然和以前比有了很大的变化，但是戒色是一辈子的事。下面上图 戒色50天的时候 戒色一百天的时候，这个时候我大脑还是昏昏沉沉 这是一百六十多天的时候 今天的 今天是71天没有遗精了，不遗精恢复速度大家还是能看到的 快到300天了 一年不到，我就已经改变命运了 有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。 只要你坚持，就会有回报，不管用什么办法能戒掉，能熬过去，你就成功了，戒色的好处太多了，万恶淫为首，不管多大的欲望，我都会坚持下去。 心境越高，能力越强，自我意识自律性以及控制能力会降低，这个得靠自己不断去提高警惕，才能不断进步。 当你能控制自己源源不断的能量的时候，你就能不断超越，不断突破。 当自身的能量强大到自己都快要无法控制的时候，可以尝试坐下来，静下心，闭上眼睛聆听周围的声音，感受人走过和汽车等一切在发出声音的一切，去体会去感受，来起到转移注意力的效果。 遗了稍微有一点多，这几天睡得不好，喉咙干，便秘，难受，刚好这几天又变天，感觉今天晚上有点感冒了，根据最近的身体情况，早就该想到要感冒了 最近感冒好了，并且我的精神和心态已经上了一个新的层次。没想到上火不光会引起情绪不好，还会影响思维方式，更容易感冒，但是有的搞砸的事情竟然能出乎意料的处理好，感冒只会低沉几天，不管你怎么处理事情，哪怕把事情搞砸了，结果也会出乎意料的让你满意，永远处于不败的余地，这就是戒色的好处，过几天各方面状态就提高了。每个人人生时间都是有限的，怎么去利用，怎么去付出，得到的回报都是相等的，这取决于个人。 现在楼主手脚冰凉的症状已经得到明显改善，现在工作很顺利，只要坚持，我相信会更顺利。 昨晚强迫思维有点明显，上火了。 心境常能代表你这个人的人生高度，只要你愿意去付出，两年就可以改变，也许你的世界处在牢狱状态，也许一年前你会因为自己阅历不够而处于尴尬状态，一年后那种事不会找上你，你可以吊不尊重你的保时捷司机。你可以碰上一百万大佬，或者千万基佬，或者更夸张，快乐可以永恒，只要你内功深厚。 当你戒的时间很长，那么你的尴尬气场就会慢慢消失，也就是我们人类修行的内功深厚程度，讲取决于你的成功与否。 人与生俱来人格不一定完善，只有不断去修，你便不断完善自己的人格，才能向优秀看齐，呈周期性的强迫性思维和习惯成了我最大的敌人，意识越来越弱，不知何时才能把这种思想意识转为寻找黄金所在地！ 在他人没注意的情况下，我为引起大家的注意，追赶直到踩到老鼠的瞬间才觉察到自己不该去踩，事后内心无比难受，希望自己以后能多多注意自己的言行 有的时候错误一瞬间就会发生，等到自己去反省，已经在内心开始发酵了，也想不明白，有时候竟然还会迷失，尽管现在基本与外界相处接近和谐的状态，但是还是不容乐观，寻找最适合外界的方式。困难往往是收获最大的时候。 四百多天了，现在一个月没有遗精，最近几天严重性半夜醒，四肢发麻不适，手脚微烫，睡不着，嘴里发苦，这种感觉只有在戒色前才出现过，很有可能是戒断反应。