手淫十年颓废人生和戒后对比图,给吧友坚定戒色信心!
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2007年19岁已经手淫4年,几乎是每天一次加上经常熬夜通宵上网导致身体骨瘦如柴体重不过45KG,那时候腰经常痛也不知道是手淫导致的,4年就这样撸过去了。这是一张在学校勤工补助的时候拍的,那时候照的相片比较少只有这一张保存着。
2009年手淫6年,从这两张照片来看,面色蜡黄,没有一点血色,虽然意识到有害,但手淫并无终止,只是次数没那么频繁,过几天就是戒色满一年了。在这里让吧友知道,戒掉手淫加上良好的生活习惯身体绝对会出现翻天覆地的变化。
2011年手淫8年了已经23岁,都快不成人样了,感觉每天好像都在行尸走肉一样,看那眼神感觉要很用力才能撑起,那脸一点肉都没,就一张皮撑着,都我不知道是怎样活过来的。
2013.01.10接触戒色吧,看了很多精品帖,顿时醒悟,谢谢戒色吧了解救了我,这些年沉溺手淫当中已经搞的自己不似人形,症状有戒前体重只有50KG,怕冷,特别冬天手脚冰冷,半夜睡中盗汗,尿滴白、白发也不少还差没掉头发。2013.02这是戒色第一个月,时间短没有显着的变化,依然皮包骨 这是戒后2个月加良好的生活习惯,感觉脸蛋血色好了点,但是遗精不断,每个月4-6次,还是很虚脱
这是2013年7-8月份的照片戒色7个月加健身,体重重了7.5KG,感觉找回了自信。不再被人叫排骨
去年9月份的照片感觉帅多了哈,手臂也练粗了,吧友有没动力?戒让我们恢复容貌,恢复青春活力。
前天拍的照片,差1个星期满一年了,在吧里默默学习一年有了,终于有了点小小成就。 今年年纪已经不小26了,对戒色吧相见恨晚,不过最终也被我遇上了,感谢戒色吧!在万丈深渊中拉了我一把。我会一直戒下去,各位吧友们也加油!万恶淫为首、百善孝为先!
在这里补上戒色这一年的历程,其实我2011年接触戒色吧,看了几张帖子,于是戒不到10天放弃了,原因没经常上贴吧学习洗脑,那时身体没出什么状况自以为自己的身体很好,就这样自暴自弃又过了两年,2013年1月份当自己的身体出状况才领悟过来,那一天尿尿的时候尿出类似精ye的东西,那一刻起就开始害怕,网上到处找资料这是什么情况,于是想起戒色吧,翻了很多帖子,直到看到飞翔老师的帖子才知道什么原因,那一刻起我意识到自己这么多年来的错误,报应终于来了!想当时接触戒色吧的时候为什么不彻底戒掉,还拖了两年时间,后悔已经没用了,这一次必须下定决心戒,没有退路再不戒就彻底废了,于是有空都上贴吧学习看精品帖给自己洗脑,刚戒的时候遗精不断,一个月达4-6次,每次遗精都很懊悔,试过早上醒后没立刻起床,接着睡遗精,白天YY夜里梦遗,喝酒喝多了遗精,由于遗精比较频繁前2个月没什么起色,戒色3个多月后,脸色有好转,但还是很瘦,于是下定决心健身,百度搜索了很多健身资料,自学,一开始只练哑铃卧推胸肌、哑铃弯举二头肌、仰卧起坐、照着腹肌撕裂者视频学几种方法练习腹肌,到慢慢学会练深蹲、肩膀3角肌等等,每周4-5练每次健身一小时一直都这么坚持着,健身前我都会跳绳500下左右热身,健身完后休息15-30分钟补充蛋白质长肉所以比较快。每次不想练或YY欲望比较大的时候,我都在想已经这年纪了再不把身体养好,以后媳妇都娶不上了。回想戒前曾追过两位女孩但都是失败而告终,曾经的猥琐样也是,谁看到都退避三舍,于是靠这份毅力咬牙又坚持下来,因为工作原因去不了健身房,也不能下午练,只能下午下班晚饭后1个半小时后再练,这是我健身的历程。戒色期间要保持好心情,多做善事,人开朗点,多点和身边的亲戚朋友同学同事聊聊天交流交流,少点一个人闷在家里,那样很容易破解,从中破解过一次,也是自己一个人闷在家里破的。以前我晚上不到12点1点不睡觉,第二天起来就犯困,现在每天晚上11点准时睡觉,第二天精神都很好,失眠也很少了,由于养好了良好的生活习惯加上坚持健身和做固肾功,尿滴白现象逐渐减少,腰也不疼了,遗精也减少很多,每个月2-3次,但还是没做大飞翔老师所说的百日筑基。我相信只要戒下去我们一定能恢复如初!吧友们都加油!戒掉手淫让我们做一个顶天立地的男子汉!
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们