色情是垃圾而你应该得到更好的 10 个原因

我们是一个揭露色情有害影响的组织，这已不是什么秘密，但我们对利用耻辱来做到这一点不感兴趣。

事实是，很多人要么在过去处理过对色情的痴迷，要么目前正在与他们的生活中的色情作斗争。考虑到世界上最受欢迎的色情网站仅在 2019 年就获得了 420 亿次访问，这并不奇怪 。

这些庞大的数字应该提醒您，如果您曾经或目前正在与色情斗争，那么您并不孤单。事实上，2008 年进行的一项研究发现，93% 的男孩和 62% 的女孩在青春期早期接触过色情内容。这是一吨，那是十年前，就在拥有智能手机基本上是一个不言而喻的要求之前。

如果您是接触过色情谎言的众多人中的一员，那么我们有一条信息要告诉您：您应该得到比色情所提供的更好的东西。

请允许我们解释原因。

1. 你应该感觉与真实的人有关系。

当您花太多时间玩电子游戏或在电视前吃东西时，您是否曾感到与其他人严重脱节？那是因为人们需要其他人。不要误会我们，如果我们说我们没有狂看《怪奇物语》的新一季，那我们就是在撒谎，但是当你的亲密关系被忽视，或者更糟糕的是，被取代时，它们可能会发生糟糕的变化。

色情可能会对您的亲密关系造成伤害，甚至会成为建立健康和需要的现实生活联系的障碍。您应该感到与真实的人有关系——无论是朋友还是伴侣——而不是在屏幕上“表演”的陌生人。

2. 你值得拥有健康的人际关系。

色情一直潜入爱的、忠诚的关系中。色情片被宣传为一种增进关系的东西，但越来越多的夫妇意识到色情片可能造成的伤害。消费者观看的色情内容越多，被真人唤醒就越困难。负面的自我形象、与伴侣的性行为减少（如果你有的话）以及破坏关系信任只是在你们的关系中邀请色情会损害你们健康关系的几种方式。

3. 你应该拥有让你不感到孤独的友谊。

认为色情片让你陪伴？再想想。色情承诺立即满足和轻松亲密，但最终，它提供了相反的结果。可能导致大量色情消费的孤立可能会使与真实的人建立深刻、有意义的关系变得困难，从而导致更多的孤立和孤独，从而推动对更多色情的需求。看到恶性循环了吗？

4. 你应该把空闲时间花在让你真正快乐的事情上。

如果您希望一天中有更多时间，那么您并不孤单。不知何故，24 小时似乎还不够，尤其是当您将睡眠、学校和工作等因素考虑在内时。当你真的有一些属于自己的时间时，你更愿意如何度过呢？自己隐藏起来，消耗可能让你感到焦虑和沮丧的谎言？或者你更愿意把它花在让你感到快乐的事情上？

尝试选择做一些能提升你情绪的事情，比如学习一项新技能，我们认为你会注意到你的生活有了根本的改善。

5. 你应该与你所爱的人建立诚实的关系。

当你生活在谎言中时，生活就没有乐趣了。隐藏秘密甚至会妨碍您与生活中最重要的人建立最亲密的关系。可悲的现实是，羞耻感会导致个人将他们的色情斗争保密，进而对他们所爱的人撒谎以保守秘密。（注意：内疚和羞耻之间有很大的区别。）

对你的色情习惯持开放和诚实的态度可能不会完全摆脱羞耻感，但它肯定会有所帮助，它可能会帮助你诚实地面对问题，并有一个可以与你一起走过战场的支持系统。

6. 你值得拥有健康而充实的性生活。

你和你的伴侣之间的情感联系并不是色情可以改变的唯一事情。当您意识到与另一个人的身体联系很困难或看似不可能时，色情也会损害您的性生活。自从引入网络色情内容以来，40 岁以下男性的色情引起的勃起功能障碍 (ED)越来越普遍。

甚至有轶事证据表明，女性也因色情而难以与真人交往。哎呀。

7. 你应该对自己的身体感觉良好。

色情展示了喷漆的幻想，拥有“完美”身体的人，没有明显的缺陷。这不仅会影响您看待伴侣和他人的方式，还会对您看待自己的方式产生负面影响。研究表明，伴侣消费色情内容的女性更有可能担心自己与另一半亲密时的样子。

但这不仅影响女性；男人也会缺乏安全感。在一项研究中，观看色情片与男性对身体的更高程度的不满有关。

8. 你应该拥有富有成效和健康的生活。

成瘾会使我们忘记自己的优先事项，并最终感到毫无成效。我们的成绩下滑，我们对项目的热情减弱，我们的人际关系可能会被抛弃。在2015 年的一项研究中，发现观看越来越多色情片的青春期男孩的成绩在六个月内下滑。

当有人陷入过度的色情习惯时，可能会导致他们失去对“大局”的关注。当你花时间和精力在屏幕上观看夸张的性爱时，诸如为重大考试而学习或准备演讲之类的事情就处于次要地位。

9. 在人际关系中，你应该得到健康的期望。

硬核色情将暴力作为一种性幻想来传达，消费者可能会开始相信虐待是女性（和男性）真正想要的谎言。不酷。

考虑到估计有88% 的色情视频迷恋暴力和虐待，即使您一次只访问一个网站，您也可能会遇到它。此外，请考虑这项评估 7,430 部色情视频的研究，发现女性在色情中接受了 97% 的身体攻击行为。

消费者和他们的伴侣应该得到比有害期望更好的东西，他们应该在你们的关系中得到尊重，而不是色情片中的暴力和有辱人格的表现。

10. 你应该拥有良好的心理健康。

成瘾和相互依赖从来都不是一件有趣的事情，尤其是当它与可能损害您的人际关系和大脑的东西有关时。最近的研究表明色情如何像毒品一样影响大脑，以及它如何像人一样上瘾。色情甚至被证明会影响你大脑中的神经元通路，改变消费者被唤醒的方式。这对你来说听起来健康吗？

你理应获得更好的。

无论您现在是否相信，您都值得拥有健康的生活，远离色情。

无论您从未看过色情片，还是发现自己一直在与观看色情片的冲动作斗争，这都没有区别 - 您应该享受没有色情片毒性的快乐，高效，真实和健康的生活。如果您需要帮助，我们会为您提供支持。

原文 https://fightthenewdrug.org/reminders-you-deserve-better-than-porn/