与其看色情片，不如做这 5 件事中的 1 件事

我们只是相信每个人都应该得到比色情更好的东西，你的时间值得花在有意义和持久的目的上。

谁不喜欢个人挑战？尤其是当它伴随着令人敬畏的奖励时。

由于无聊，或者因为内心的感觉，我们生活的每一分钟都应该充满一些可以带来“兴奋”或以某种方式刺激我们的东西，因此在全球范围内发生了许多小时的色情消费。而且由于 COVID-19(新冠)，更多的人独自在家中度过了孤独的时光，这为 2020 年色情消费的大幅增长铺平了道路。但是，如果我们愿意，2021 年可能会有所不同。

色情片非常容易访问，而且非常直接，以至于当他们没有明确的选择来花一两个小时，任何人都可以偷偷地查找色情内容。在这些情况下，这是一种方便的关系。

对于这样的时候，这里有 5 种方式可以花一个小时而不是习惯性地点击色情内容。你可能会发现自己被所有创造性和充实的方式惊呆了，这些方式可以找到让你的生活更丰富的“高潮”。

这很简单。这不是一个道德论点——它只是一种可行的方式，可以直接了解抛弃色情片可以改善你的生活的一些方式，无论你的性别如何。

如果您并不完全相信色情对您的生活有负面影响的想法，请接受这些一小时的挑战之一，看看会发生什么。

1. 打电话给你心目中的那个人，然后去约会。

做吧。是的，看色情片更容易也更安全。但是用网络性行为淹没你的犹豫、不安全感或恐惧不会让你对真正的关系的需求消失。

人生苦短——给你想念的男人或女孩打电话，请他或她喝杯咖啡，到市中心散步，在你最喜欢的当地潜水时遇见你，或者你独特的头脑带来的任何其他聪明的想法（同时采取考虑到 COVID-19（新冠）安全预防措施！）。或者干掉一个现有的合作伙伴。如果他们说不？你又回到了开始的地方，没有任何损失。

对于色情片，您会以与登录时相同的孤独感退出这一小时。去约会——最坏的情况是，你会在一个尴尬的时刻离开，为你的搞笑故事集锦上添花。很有可能，您可能会满怀信心地离开，并且可能会建立联系。真正的爱值得冒险。

2.去健身房或散步。

如果你是运动型的，试试你以前从未做过的锻炼。如果你总是去健身房，那就去你家附近或附近的公园跑步。或者尝试一项您暗中希望做但从未尝试过的运动，例如这些完美平衡的俯卧撑：

……挑战自己对自己的期望，尝试一些积极和外部的东西。长途跋涉。或者去健身房，勇敢一点，弄清楚如何使用其中的一些机器。谁知道呢？你可能会找到一个赢家。

你的身体——和你的思想——会在推动自己的时刻得到加强。锻炼会给你一种感觉良好的多巴胺冲动，这对你有好处，而且不会像色情诱发的多巴胺冲动那样回来拖累你。

3. 阅读一篇关于让你感兴趣的事情的文章。

有大量的旅行和冒险博客涵盖了那里的每一种体验、文化和地方。像Adventure Journal一样，还有关于历史上在冒险领域取得进展的人的“历史坏蛋”部分。或者Alistair Humphreys关于冒险生活的博客。或E-tramping，发布有关无人谈论的值得旅行的国家的帖子。为 COVID-19（新冠）之后的一些旅行做好准备，并对那里发生的事情感到兴奋。

4. 与成功完成您想做的事情的人交谈。

想想你知道你想要的职业。甚至你可能想要但还不确定的工作。找到您所在地区的人，在工作时间去或打电话给他们的办公室或工作地点，并将自己介绍为试图了解更多关于这一特定工作的人。人们喜欢与年轻的自己交谈并帮助他们。

人际网络的名声不好，但在您喜欢的领域中，创造性地建立这些专业联系是非常有益的。它可能会带来实习、一些第一手经验，或者只是为你的未来制定一套更明确的目标。

是的，这使得列表上有两个令人伤脑筋的挑战。但说真的，当你真正做到并在这个过程中有所收获时，这会让它变得更加有意义。色情片的快速涌现并没有机会继续实现梦想的快感。

5. 制作这些食谱中的一个，并将其带给遇到困难的朋友。

我们都知道有人失去了所爱的人，正在与抑郁作斗争，无法控制自己的成绩，有一个可怕的老板但还不能辞掉工作，或者只是看起来很孤独。我们都喜欢吃。

在甜蜜的心情？烘烤这个以使任何人感觉至少好一点：

咸的？这些香脆的培根咬怎么样：

显然，为自己和任何在您制作这些杰作时走进厨房的绝望受害者做额外的工作。享受制作美味食物并与有需要的朋友分享的时光——这会让两个人更加满意和联系。色情会让两者都孤立无援。

选择一个挑战——你不会后悔的

我们挑战您在下一次无聊的一天中最容易做的事情就是上网时，从中挑选一个。

此外，我们不会告诉您是否完成了所有五个挑战。我们只是相信你应该得到比色情更好的东西，你的时间值得花在有意义和持久的目的上。通过在 Facebook 上给我们发送消息告诉我们进展如何——我们总是喜欢听到成功的故事！