第十一章 死亡是生命的一部分

第十一章 死亡是生命的一部分（一）

对觉醒的人而言，死亡如同幻象。

For one who is awake,death is seen as an illusion.

【超越死亡】

如果你在生活中精通临在的艺术，那么当你离开这个世界时也依然能够处在当下，这样你就不会知晓死亡的到来。你只知道生命，以及在那一刻，从一个存在领域到另一个领域的转移动作，这就是所谓死亡。在当下时刻，没有死亡，只有生命。

【死亡是幻象】

你唯一可以知道死亡的方式就是用你的头脑，你可以预期死亡，这样就会创造出对死亡的恐惧，但死亡不会从天而降，它只是逐步靠近。如果你放松并停留在当下，你不会对即将来临的事物有所期待。在此只有当下时刻，而在这一刻，没有死亡，只有生命。

【永恒的生命】

在永恒临在的最深层次，你永远在那儿，也一直会在那里。这就是耶稣说的：“还没有亚伯拉罕之前，我就存在。”

【接受死亡】

我曾有面对死亡的机会，当时我已确定死亡的逼近，而我将要死去。

我臣服并且说：“是的。”

这在我觉醒的旅程中，是个转化的关键期。结果是，我没死，但在真正臣服的刹那，我的内在有些东西开启了。接受死亡，是全然活出生命的必要条件。它也是临在的先决条件，因为活在当下意味着在每一刻，都让过去死亡。

【死亡静心】

有些人对死亡有高度的恐惧，我建议他们做以下的静心，这些方式会把死亡的恐惧带到意识觉知中，并带入对死亡的接受和臣服。

闭上眼睛与你正在呼吸的身体同处于当下，让自己与每一刻你听到的声音同处于当下，与轻抚你脸庞的空气同处于当下，与你内在的空间以及所处的空间同处于当下。

如果你真正地处在当下，你会感到寂静、和平与安宁。处于临在中一两分钟之后，对存在于你内在寂静核心的神说这些话，在寂静中，朝着寂静说：

“挚爱的神，我准备好了，如果让我死是你的旨意，那么我已经准备好顺从于你了。”

“你现在就可以带我走，我把自己完全交给你。”

继续停留在临在中三分钟，准备好并处在顺从的状态中，如果在这三分钟内你没死，那么说下面这些话。

“感谢你，神！我接受你赐给我在这里额外的二十四小时，让我能完全地享受我的生命。”

每天重复这个静心练习，持续一个月。

【为何死亡如此痛苦】

我和我的一位学生瑞克做过一次个案，他现在已是我亲密的朋友。在我们做个案前的几个月，他得知母亲因为癌症而将不久于人世，于是火速赶回加拿大。在几个月内，他眼睁睁地看着朝气蓬勃的母亲日渐憔悴而死。她的过世让他深受打击。看着疾病长期折磨他的母亲，令他痛不欲生，整个经历让他意志完全消沉。

“为什么死亡是如此痛苦？”他非常真诚地问我，让我深受感动。

“死亡如此痛苦是因为我们执著于自己熟悉的生命，我们执著于我们所爱的人，我们执著于人和物，我们甚至执著于日常的生活习性。死亡结束了这一切，而紧接死亡而来的是进入未知的旅程，害怕是自然的，我们为自己感到害怕，为我们所爱的人感到害怕，因为我们害怕‘未知’。”

“我如何超越对未知的恐惧？又如何超越对死亡的恐惧？”

“如果你确切地知道，在你受孕成形之前你就存在，而死后也会继续存在，你就会放松下来。因为你知道死亡不只是结束，也是另一个开始。只有在完全觉醒进入当下的时刻，我们才会认识到自己永恒存在的本质。也只有当我们能与死亡完全和睦共处时，我们才能开始全然的生活。”

“要和死亡有良好的关系，我们必须学习让刚刚消逝的那一刻死去，然后我们就能不断地在每个当下时刻时刻更新自己，而当下时刻才是生命之所在。死亡并不可怕，可怕的是没有全然地活出生命。”

在反思我的话时，瑞克内在深处的一些东西正在翻涌。

“你现在有什么感受？”我问他。

“很悲伤。”

“闭上眼睛，真正地进入哀伤的感受。”我温和地催促着，“不要拒绝它，不要挣扎反抗，让它呈现原本的样子。”瑞克以前就和我一起做过这样的治疗，所以很快就进入状况，完全地感受那个哀伤。

“如果哀伤的感受能用一个句子来表达它自己，它会说什么呢？”

“我想你，妈妈！而且我很抱歉，你不得不受苦。”巨大的失落感淹没了他。

“这就对了！让它出来，让它上来！”

悲痛之情倾泄而出，先是愤怒接着是眼泪。

“你想跟你的母亲说话吗?”我问，“我可以请她来这里，让你有机会去完成你与她之间未能完成的心愿。”

“你怎么做得到呢？”他泪眼朦胧地问。

“这是我在一次觉醒的过程中开启的能力，我可以请你的母亲过来，无论她在灵魂之旅的何处。这是超乎你想象的，但经由临在的力量，她真的会出现在你内在的眼中，你要我请她过来吗？”

他点点头，所以我就召唤他的母亲来到现场。他的双眼仍然是紧闭的。

“你看到你的母亲在眼前吗？”我问。

“是的！我可以清楚地看到她，好像她真的在这里，我几乎伸手就能碰到她。”

“你有什么话想要对你母亲说吗？清楚地对她表达，她就会回应你。”

“我好想你，妈妈！我很难过你在医院受了那么多的苦。”他开始感到罪咎。

“你是那么勇敢，我好想能多帮助你一些，也想让你舒服一点，我甚至没告诉你我是多么爱你。”

“她是怎么回应的？”我问。

“她告诉我她的死亡过程，在她死的前两天，她找到了和平，知道没有什么好担心的。她觉得自己完全被一股温暖而美丽的爱包围着，完全地被保护着，她对自己要去的地方充满期待。”

我引导他和母亲进入深层的交融，最后，他睁开眼睛注视着我。

“在她死的时候，我没能和她在那和平的地方相会，”他解释，“我深深地陷在自己的悲伤中。但是李尔纳，就在你刚刚的引导下，我得以和她在那充满爱的地方会合，这是一个我自己无法完成的事情。”

“她还有什么想对你说的吗？”

“她告诉我，当她接受神的决定，离开自己的身体时，她获得了极大的快乐，她要我也接受。”

我可以感受到瑞克的抗拒。

“我们本来就要顺从地生活在宇宙的旨意中，”我告诉她，“无论每一刻发生了什么，都是宇宙的旨意，因为它已经在发生了。”

“就是说我必须臣服于痛苦？”

“你不是臣服于痛苦，而是臣服于你生命中发生的一切，即使那是所爱之人的死亡。让你痛苦的是你拒绝接受所发生的事，母亲的去世对你来说可以是一件愉快的事——如果你接受它，并与她同处于离开时的状态下。”

瑞克似乎明白了，他放松下来，慢慢地深入临在中，他继续和母亲对话，直到感觉完成了才停止。

第十一章 死亡是生命的一部分（二）

【艾伦和死亡天使】

几年前在纽约，一位朋友也是我的学生莱斯利，问我是否能为她的朋友艾伦做个案，她病得很重。而艾伦实在病得太重不能旅行，我必须去她长岛的家拜访她。

我当然同意，在我们约定的当天，有人载我去艾伦的家。当我们接近艾伦家时，我讶异地发现，艾伦住在一栋大豪宅里，美丽的花园中，草木被修剪得整齐别致。我们穿过长长的蜿蜒车道，停好车，一位穿着护士服的朴实女士站在门口迎接我们。

我先去了洗手间，莱斯利则去艾伦的房间告诉她我们的到来，她已经很久没有见到艾伦了，所以想先和她私下叙叙。在我出了洗手间向艾伦的房间走去时，莱斯利在廊道上拦住了我，脸上带着十分担忧的表情。

“她的情况比我知道的还糟。”她告诉我。

我随着莱斯利进入艾伦的房内，艾伦背靠着一些枕垫坐在病床上，她的鼻子和手臂都插着输液管，看起来十分苍白，在我看来她可能活不久了。

我的第一个反应，是我打搅了她。

“我实在不确定我能帮你什么？”我说。

艾伦的声音十分衰弱而且颤抖。

“我喜欢你的书，”她回答我，“你大老远来，何不多待一会儿？”

她非常和善，而我对她的纯真也十分感动，莱斯利离开房间后，我们开始做个案，在开始前我花了五分钟和她坐在一起。

“你有什么感受吗？”我问她。

她停了一会儿，好像在感觉她内在的感受。

“我害怕，我怕死。”她说。

她开始哭泣，我握着她的手和她坐在一起，同处于临在中，我直视她满含泪水的双眼，似乎没有任何必要去否认死亡正在逐渐地接近。

“感到害怕是可以的，”他说，“就去感受那恐惧。我们都会死，我们都害怕死亡，然而死亡是生命中无法避免的部分。”

我们的双眼相互凝视，我看见了她心中的恐惧，她几乎到了惊慌失措的边缘。

“再一次对我说一说你的感受。”我温和地说，我要她和感受连接，我要她去感受她的恐惧并和恐惧同处于当下。

“我害怕，我不想死。”更多的泪水流出。

“感受那个恐惧。”我说，鼓励她继续留在当下，“只要去感觉恐惧，不要试图逃离它。”

她似乎回应了我的建议，过了一会儿，眼泪停了，好长一段时间的宁静，她闭上双眼，我与她保持高度的临在。最后，她开口说话。

“恐惧停止了。”她说，有点讶异地看着我，“我现在觉得很平和。”

她睁开双眼对着我微笑。

“我感受到深深的和平，好美啊！”她说。

她再次闭上双眼，放松地进入内在升起的深度和平感中。

“太美好了。”她温柔地重复说了几次，眼睛仍然闭着，突然间她整个脸散发出明亮的笑容。

“天使在这里。”她说，“天使和我在一起。”

她流露出惊讶和喜悦。

“他们告诉我，一切安好，没有什么可害怕的。”

她突然睁开眼直视着我。

“他们说是他们把你送来给我的。”

在沉寂中，我们的双眼彼此凝视，她现在和我深处于临在中。在临在永恒的片刻中，强烈的爱的感受充满我们之间，她的整个本体光芒四射，那样的强烈，我几乎看不见她的脸，她似乎完全消失在光中。

“你消失在光中了。”我对她说。

“真的吗？”她问，带着小孩的纯真。

我点点头，她闭上眼睛继续感觉。

“还是这样吗？”她闭着眼睛问我，“我仍然消失在光中吗？”

“更光亮了。”我温和地说。

而这是事实，她全身都在发光，头部更是光芒万丈，我几乎看不见她的脸，她很放松、很高兴她整个人都化成了光。

过了几分钟，下一个启示又出现了。

“神在我的身边，”她带着敬畏悄悄地说，“神在我的身边呢。”

很明显地可以看出她处在极度的狂喜之中，过了一会儿，她睁开眼睛。

“非常感谢你，”她柔声说，“我现在对死亡做好了准备，不再害怕了。”

“你确定？”我问。

她点点头，带着微笑，闭上眼睛准备离开她的肉体。

距我们个案结束的时间还有二十分钟，我陪她坐着，处在寂静和临在中，一起等待着她的死亡，过了二十分钟，我轻柔地打破了沉寂。

“你觉得怎么样呢？”我问。

她睁开了一只眼睛：“实际上，我感觉很强壮，”她说，“我不认为会发生在今天。”

我对她说是我该告辞的时间了，并问她是否要我明天再来一趟，她说是，所以第二天同一时间我又来了，这个小时在愉快中度过，她仍然活得好好的。事实上，接下来的三天我每天都来，而她愈来愈强壮。据我所知她仍然活着，不过我并没有和她保持联络。

我与艾伦的经历是我生命经历中最神圣的经验之一，它确认了我的所知，这是很重要的——去感觉和承认我们的恐惧，并且在所有的状况下与我们的感觉同处于当下，特别是在死亡这件事上。

【堕落】

有一件比死亡更糟糕的事，那就是堕落！

真实的状况是我们全都堕落了，这实在是太痛苦而且令人懊恼的事情，所以我们就把它深深地埋在头脑中，完全超乎我们意识的觉知范围。我们从根本上彻底拒绝接受我们的堕落，因为那实在是太痛苦了。

什么是堕落呢？我可以很清楚地表明，那就是掉进无意识中，全人类都掉了进去。

这个堕落是从生命的实相堕入幻象的世界，从合一堕入分裂，从爱、真理和力量中堕落，从恩典和纯真中堕落，从已知中堕落，从神那里堕落。

如果不能接受我们的堕落，我们就无法得到提升和觉醒。

基督称那些堕落的人是已死的活人，如果你迷失在头脑里，你就不能或不愿回应他觉醒的呼唤，对他而言你已经死了。

“让死人埋葬死人。”他告诉一位门徒。

他的邀请——对那些会回应他的人——是要你复活并进入生命。

来吧！救赎你自己吧！把幻象的世界远远抛在脑后，它是为那些死人而存在的，不是为活人！把自己从小我和头脑的世界里解放出来，经由当下时刻的大门，全然地进入生命。

即将承受地土的不是那些谦恭的人，而是那些觉醒并能做自己主宰的人。这是你最终的命运，履行你对神的服务，完成你的灵魂之旅。

当你真正完成了旅程，并从根本上安住于临在时，你就可以做这样的宣告：

“神啊，我完成了，我终于到家了，我在当下的世界里安家了。”

然后，天使会歌颂：“哈利路亚！”