11.对念头的解读——向内看,才能看到真正的自己!
戒友谈 人已围观
对念头的解读——向内看,才能看到真正的自己!
首先感谢无数为戒色吧默默付出的前辈,因为有你们默默的付出,才为包括我在内无数的戒友带来了希望和光明,也希望这种正能量能够很好地传递下去,为后来的迷路的人指引前进的方向! 下面我就说说在戒色过程中的重要难关——念头,对其进行解读。
【念头】
即大脑里出现的想法、情绪、记忆、画面等。人的大脑不断产生各种想法、情绪、回忆、思考。这些出现在大脑里是以画面、文字形式。而大脑里出现任何内容的第一瞬间,即为念。念到古今,一念瞬间即逝。一个念头,往往出现和消失是一瞬间的。而每一个念头,都应该被我们知道。(如果我们缺少觉知,就会被念头带跑,沦为念头的奴隶。)
「真心无念」,真心里没有念头、没有妄念;凡是起心动念都是妄心,生灭心。什么叫业障?心里有坏念头就是业障。
【念头扮演的角色】
从我们记事起,念头就在支配我们的一切言行,经过几十年的支配,我们的潜意识早已默许了念头就是我们自己发出的指令,从来没有怀疑过!我二十几岁的时候也产生过疑问,记得那是一次下了很大决心的晨跑,计划每天跑3公里,但可能跑了几百米就不想跑了,心里面总有一个想法,“有一张真皮沙发躺在上面就爽了, 停下来,不跑了就舒服了”,但是心里又有另一个想法:“不坚持跑下去,身体就没有实质的进步”,不知道该听哪一个想法的,心里是犹豫的,最终跑了几百米就停下来了,就这样不了了之了。
其实这种案例太多了,就拿手淫来说吧,每次破戒后,发毒誓,发过无数次毒誓了,但当念头上脑的时候,什么誓言都抛之脑后了,甚至还在寺庙里也发过誓,刚开始还管用,后面就不管用了。我一直不知道为什么会这样,为什么我的言行和我希望的结果不一样?二十几岁的时候就隐约感觉手淫有害,但一直在发誓强戒,几乎都以失败告终,直到2019年来到戒色吧,经过戒友推荐,看了戒色文章,《戒为良药》99季、117季,看了几十遍后,才彻底明白了(现在每个星期都还重复看这两篇文章)。真我是纯粹的觉知,念头只是一个工具而已!闭上眼,向内看,脑子里什么都没有,这些支配自己行为的念头都跑哪里去了呢?观察者才是真正的自己!闭上眼,向内看,才能看到真正的自己!
【念头的作用】
念头只是工具,利用好了,这个工具可以让自己飞黄腾达,反之,如果被坏念头带跑,也可以让自己堕入深渊。那么我们是听从念头来指挥我们的言行呢?还是我们主宰念头来支配我们的行为呢?答案不言自明,我们一定要学会做念头的主人,主宰自己的念头,控制自己的念头,不能颠倒过来,让念头恶仆凌主。
【正能量的理念】
社会上有一个大家都熟知的词语——“理念”,国家有国家的理念,比如国家授权支配一切公务人员行为的理念:为人民服务!企业有企业的理念,比如企业授权支配员工一切行为的理念:客户是上帝!人也应该授权一个自己的核心理念,比如:厚德载物、上善若水、顺势而为,可以定义为自己一生的道路!支配自己这一生的一切言行,并为此坚持一生!有的人会说:定一个理念坚持一生很难,因为有的时候难免会有私心,但我想说哪个小孩一生下来就会走路或健步如飞呢?还不是坚定了方向,经过无数的磕磕碰碰,最终才走出稳健的步伐。
【无私的态度】
无私这种态度,可能有的戒友没有体会到它的好处,举个例吧:如果你手里有一把种子,你把它握得越紧,手心里得到的越少,如果你把它撒向大地并勤劳地灌溉,也许几年以后它将反馈给你一片森林,先付出后收获,也契合舍得之道!天道酬勤!就拿我来说吧,我现在定的理念是:厚德载物,行善积德!这是圣人的理念,我相信不会错!那么理论上以厚德载物为基础,产生的念头我才会去执行它,这样产生的每一个念头,我都有过滤基准了,我相信做出来的事也不会让自己堕落!其它一切让我堕落的念头,我会坚决觉察断掉!当你认可厚德载物这个理念以后,你会发现身心无比的轻松,这是我当初明白了这个道理之后,最真实的感觉!因为之前私欲背负得太多了,现在放下了,就轻松了。有德自安,行善最乐,自在安乐的感觉不是邪淫几秒的快感所能比的。
【对治欲望】
有的人沉迷邪淫,以为自己爽到了,其实智者明白,一次又一次地纵容欲望,不过是身心一次又一次被掏空而已!症状报应迟早会找上门的!天道福善祸淫!我们要学会对治欲望,断除意恶,这样才能真正戒除邪淫,走上正轨。至于断念的方法,我建议大家把断念16字口诀,每天背诵500遍以上(念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),或者把《戒为良药》第99季、117季看几百遍,几个月过后,相信你会感受到你可以轻松断念了!这个爽是无法替代的!
【日积月累的练习】
大家都知道要做成任何事,都是需要一次又一次的练习,才能够熟能生巧,没有捷径可走。就好比我当初学开车一样,刚开始拿到驾照,车在路上走S路线,逐渐练习,现在里程有10多万公里了吧,现在开车非常稳,这都得益于日积月累的练习呀!也好比一棵小树苗,只有日积月累地浇灌,勤心不退地呵护,才有可能在几年以后长成参天大树,没有半点捷径呀!戒友们!这才是真理!同样执行自己坚定的理念,也需要无数个日日夜夜的付出,才能在自己认定的道路上走出稳健的步伐,走向人生的光明与辉煌!
老祖宗有句话说得非常好!一分耕耘一分收获 与大家共勉!愿大家早日脱离邪淫的痛苦,身体和生活早日恢复健康!活出自己的价值来!又想起了一句老祖宗说的话,吃得苦中苦,方为人上人!加油!加油!加油!
有佛缘的朋友,我给大家推荐一本《金刚经》,我知道李连杰、王菲、曹德旺他们都在看这本书,王菲还专门为《金刚经》录了音,在酷狗上搜得到,大家可以下载来听一听!也可以到网上去买一本回来看,这本书是真正的大智慧,希望有智慧的朋友能够看得到,能够读得懂,我相信你们一定能够受益一生,并能够福泽后代!
最后分享一首诗歌,飞翔老师在第129季写过一首诗——《空》,我效仿一首《我是空》。
《我是空》
人站着
脑空了
念头来了
念头走了
脑空了
人坐着
脑空了
念头来了
念头走了
脑空了
念头是过客
我是空
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- 全部评论(0)
- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们