44.一个戒油子的破戒原因分析和心得
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一个戒油子的破戒原因分析和心得
以下内容是我个人破戒后的所思所想,有不足之处请各位前辈或戒友指出,文笔有限望请见谅,进入正题。
2018年8月5号星期日,距离上一次破戒已经有38天了,上一次开始戒是6月15号一直戒到了6月28号,戒了14天就破戒了,然后到今天转眼间38天过去了,这一个多月的日子里疯狂破戒,生活作息一塌糊涂,身体也不堪重负,脸上的痤疮又疯狂爆发,整个人的精神状态也是随着破戒而变得浑浑噩噩毫无斗志,当然14天的努力也都白费了,戒色的城墙也毁于一旦,始终找不到戒色的状态。
戒色的成功之因
论之前戒色的成与败,之前之所以能戒色达到14天左右,应该归功于那些天有学习戒色文章和坚持早睡早起、早晚外出锻炼和坚持吃素。之所以破戒只能说是我的戒色觉悟还不够高,戒色的状态不够精进,伴随着时间的推移,戒心不够警惕,松懈了,总想保持现状,不想突破,以为自己只要保持现阶段的状态,就离成功不远了。
破戒的根本原因
还是在于断念方面的功夫不行,念头来了没能马上在刹那间断掉,在破戒的前一天里内心的欲望就已经在向我发起攻击了,随之而来的念头没有马上断掉,导致了第二天的破戒,第二天因为身体的不适没有出去外面运动锻炼,待在家里加大了欲望入侵的可能性,结果躺在床上欲望一来马上就缴械投降了,在破戒高峰期面对欲望没有过多的挣扎抵抗,就彻底败下阵来,这就说明自身缺乏对念头的控制力以及强大的决心。
总结与反思
总结破戒的根本原因还是对戒色的觉悟不够,学习提高觉悟,觉悟降伏欲望,虽然我暂时失败了,但是我还能继续站起来,重拾戒色的信心,重新上路,不忘初心方得始终,在接下来的日子里要坚持之前好的戒色方法,比如早起早睡、吃素、散步锻炼,还要弥补自身的不足,比如导致破戒的根本原因,觉悟方面太低,断念的能力太差,以后每天都要苦练断意淫口诀,提升断念的实战能力,来保证自己在下次破戒高峰期时能把念头一刹那间彻底斩断。
你是戒油子吗?啥是戒油子?一言以蔽之,戒油子就是戒了很久都戒不掉的老油条。
戒色吧戒友们自己总结典型的戒油子特征(希望你没有):
1.知道邪淫不好,明白很多戒色知识,能说很多道理、方法,但是实战不行,纸上谈兵,落地不了,到头来还是戒色失败。
2.认可戒色理念,尝过戒色后的甜头,知道邪淫危害。但是戒色立场不坚定。经常在吧里跟其他深受邪淫危害的吧友比较,自我感觉良好,觉得自己没有像吧友伤得那么深,甚至觉得自己目前的状态还不足以成为教训来促使自己一定要戒色,所以就一直游离在戒与不戒之间。
3.每次邪淫满足欲望后都悔恨不已,告诉自己下次不会再破戒了,但每次当淫欲或欲望一出现时,感觉脑海里总有欲望在动摇,自己内心很清楚这是欲望诡计,但是最终还是耐不住性子,被欲望怂恿,不看黄不撸心里特别难受,像是毒瘾发作一样。每次都在与欲望对峙中缴枪投降。戒色文章也有看,戒色知识也在学,但可是一到紧要关头总是用不上,对付欲望毫无招架之力。
4.没有认真去落实前辈们和大家公认的好方法,三天打鱼两天晒网,不去练习断念,不认真总结自己失败教训和经验,一破戒就自怨自艾,纠结万分,痛苦不堪。
5.懂得各种戒色道理,但就是不去做,或者拖延症爆发,无法自己独立坚持落实戒色方法。
6.嘴上叫嚣着一定要戒色改变,但是还是会去不断看黄、懒床,然后被一己私欲冲昏头脑,再次破戒。
7.刚开始戒色热情满满,也能坚持一些戒色方法,但是缺乏恒心,时有松懈,戒一段时间后放松警惕,不思进取,导致一次破戒后就连续疯狂破戒,然后戒色信心受到严重挫败,最终破罐子破摔,走入了屡戒屡破怪圈和恶性循环出不来。
8.没找到戒色的根本,一直在强戒,学习还不够彻底,觉悟也还有所欠缺,没有把前辈们的戒色经验和方法转化为自己的,为我所用,因此无法彻底戒除邪淫。
9.屡戒屡破,不去虚心学习戒色文章,觉得自己都懂,觉得前辈所说的没必要去学习;但实际上实战能力极差,一个邪淫念头上来就破了,就管不住自己了。
千万别成了戒油子!
有戒友感慨:“我这辈子坚持次数最多的事就是戒色了,反反复复的,去年失败了13次,又重新开始戒,从小到大从来没做什么失败了这么多次还继续的,快打破记录了吧。”
这么看是挺多的了,我们生活中好像很少有什么事情都失败了十几次还坚持的。不过我又反问他:“还记得从小到大各种考试吗?有几次是自己觉得成功的,还是不顺心的多?”这么说来,他又觉得还是不如意的多,也远远地超过了13次。是的,可能你总身处在不如意中,就像上学时的考试,自认为失败的多。可假如让初中的你再去做小学时不会的题目呢?也许就会觉得简单明了了。因为在这个不断“失败”的过程中,你又会不断学习和进步。
你觉得失败13次就算多了吗?小时候可能就听过,爱迪生寻找灯丝测试了1600多种耐热材料,中间反复实验多少次那就数不清了,最终才找到了比较可靠的灯丝。成名前的电影巨星史泰龙拿着《洛奇》剧本四处推销,被拒绝了1800多次,才遇到一个肯拍这个剧本的电影公司。
要换成现在的人也有很多,这几年传的马云求职、找投资被拒绝了多少次……年轻人中找投资和做销售类的,凡是做得好的被拒绝个十几次至几十次也是常有的事。但关键是,在失败了100次之后,你还能调整好心态,继续接受挑战吗?很多人从小到大可能从未真正理解过“百折不挠”这个词,现在就借着戒色好好体会一下吧,指无论受到多少次挫折都不屈服。舒服是留给死人的,活着就是要不断折腾。当然这么说可不是让你放纵。
我们称那些反复破戒的人为“戒油子”。对于戒色来说,主要指反复破戒还不思进取,甚至是为了破戒而破戒。就像一锅油,反反复复地熬,质地越来越差,最终修炼成了比地沟油还差的油渣子。
戒色怎么成功?知识是基础,态度是根本,行动是关键!
石油就是一种油渣类的混合物,只有经过分解、提炼才能更好地使用。例如提纯到柴油,虽然动力大,但同时油耗和排污多;再细分提纯到汽油,就会变得更加稳定和高效。那么,戒色也需要反向提纯自己!也许戒十天半个月看不出多大变化,但如果戒了一年半载还没有明显的进步,那就要好好反思了。对于戒油子,争取不断突破你的戒色天数,下一个目标就是戒得更久。
同时,戒色也是在给自身的谦虚和自信找平衡。如果觉得困难,那更该意识到自己并非无所不能,以谦虚、敬畏的心态看待世界,在此基础上不断学习和提升。如果尚有余力,那说明你的意志力还是挺强的,起码可以超过大部分人,可以更加自信地去尝试一些更高领域的事情,实现自我突破。把成、败都作为一种前进的动力!
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
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- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
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- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们