23.逆袭经验:学习+练习+实战=戒油子逆袭
唯戒色不负青春 人已围观
逆袭经验:学习+练习+实战=戒油子逆袭
【前言】
学习提高觉悟,觉悟降伏欲望。《戒为良药》开篇就是为了强调这句话。学习很好,多学习戒色文章有利于提升综合觉悟,帮助自己戒得更稳定,对于戒色初期的戒友来说是很有必要的。不过到了后期,有些戒友光顾着学习戒色文章了,却没有把所学知识付诸于实践,沦为了戒油子。
大道理懂得不少,戒色理论谈起来也头头是道,看起来好像懂得很多的样子,实战时根本不堪一击:上网遭遇擦边时,照样还是被带着跑。独处无聊时,欲望稍微一怂恿,抵抗了一下就缴械投降了。
结果陷入了破戒怪圈,屡戒屡破,屡破屡戒,始终突破不了那个极限天数。这就是空谈理论的结果,不注重实战,反而连一些戒色新人都比不上了。戒色新人虽然戒色文章学得不多,觉悟相比那些戒油子也差很远,但是他们初心甚猛,决心很大,执行力很强,前辈说的他们都落实去做了,所以照样能戒个一百多天,甚至一年以上的都大有人在。为什么他们学的戒色文章没我们多,却可以戒个几百来天,而我们摸爬滚打了那么久,却依旧落得如此狼狈?
以下这篇文章主要是想写给戒油子,希望能给你们指明一点方向。曾经的我也是这样,戒色文章学了很多,戒色天数却依旧没有取得多大进展,总是原地踏步、徘徊不前。每次只要戒到一定天数,总是会因为各种原因莫名其妙地破戒,破戒完又是深陷几天的悔恨。我在那个怪圈里挣扎了好久,很灰暗,很迷茫,不知道以后的人生路该怎么走,看不到希望。
后来经过一次刻苦铭心的破戒,我痛定思痛,总算找到了隐藏多年的觉悟短板,明白了一个道理——戒色的核心是断念实战,功在平时努力地练习!
凭着这次顿悟,我打破了恶性循环,从那个怪圈里跳了出来。现在,我想把这个经验分享给大家,尤其是戒色吧里的老油条们,希望这篇文章能给你们带来一点启发。
【学习没错,错的是你】
都知道学习提高觉悟,可你知道为什么要学习吗?学习的目的是什么?
学习是为了强大,为的就是在那一刹那能够以完美的实战表现来完爆欲望,从而保证自己不破戒。学习是为了实战,为了实战而学,要有这种意识,而不是走马观花,得过且过。学习的最终目的就是导向实战,一切都是围绕着实战来展开的。
【知行合一】
光学是不够的,必须知行合一,将理论落实到实践上来。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”你说好多道理自己都懂,但实际上这不叫懂,只是字面上的理解而已,经不住实战的检验。
学习是一回事,实践又是另一回事,二者不可混为一谈。也许你知道,但不代表你能够做到。
说实话,真要把学到的落实于实践当中,不是那么容易的,需要你不断地尝试练习、乃至付出很多努力,可能过程中还会犯错,慢慢地,经过多次经验的累积,才能将所学的戒色知识彻底转化为自己的戒色意识。
【越想越难,越做越简单】
戒油子一般都存在这样一个毛病:“想太多,做太少。”结果导致犹豫了半天,迟迟没有行动。“晚上想走千条路,白天醒来走原路”。
再说,即使你学得再好,在实践中也会犯错,因为往往我们原来想的,跟实际发生的情况多少有些差异,难免会犯错,犯错本身并不可怕,只要改了就行了,就怕你筹划了半天,想了好久,还没有上路。好比蜀国的两个和尚,富贵的总是在准备盘缠、准备舟车这些东西,而贫穷的和尚早已出发一路化斋去个来回了。
所以,想那么多是没用的,不如去行动,这个戒色方法到底对不对,适不适合你,试试看不就知道了。只有你亲自动手去做了,去实践了,才知道深浅,想一百遍不如做一遍。
当你去做了之后才能真切明白,才知道前辈话里的深意,经过实践你的印象会加深,而且还会有自己的心得体会。不要呆在那里迟疑犹豫着要不要做,多想不如多做,只有实践了,亲身体会了,你才知道正确与否,说实话,过多的思考通常都是没用的,多半是无意义的胡思乱想。
【实践第一】
王阳明:“知而不行,是为不知。行而不知,可以致知。”我们要坚持实践第一的观点,积极投身实践,在实践中检验和发展戒色认识。
元音老人:“光懂了点道理而不去做,没有实证,碰到事情就不行,事情来了就乱了。”实践是检验真理的唯一标准,是骡子是马,拉出来溜溜。看一个人戒色境界如何,就是看他在实战那一瞬间的表现,够不够快,够不够狠。
要做就做实战派,少说多做,别在那里空谈一堆大道理,真是站着说话不腰疼。戒色,终究还是要拿实力说话!
【适合你的戒色方法】
现在的戒色文章很多,大家最好能从中找到适合自己的戒色方法。不要盲目地学习,总是为了学习而学习,只会越学越迷茫,反而有一种被困住的感觉,最后导致所学的知识反倒成了困住自己的枷锁。
由于每个人的成长环境不同,生活习性的差异,手淫成瘾的程度也不一样,适合这个人的戒色方法却不一定适用于你。
大家最好要有属于自己的戒色体系、戒色方法,哪怕起初再粗糙也没关系,一定要先建立起来。然后通过不断学习前辈的戒色文章,把他们当中你认为比较好的、适合自己的,挑选出来,补充到自己的体系当中。就这样不断学习,不断实践,不断完善自己的这套戒色体系。
【找到属于你的断念武器】
千说万说,最后还是靠断念。记得刚开始看到飞翔哥在《戒为良药》里写的关于断念实战的理论,就感觉很殊胜。我也开始念断念口诀,可是长久下来,我有点不太契入。后来我发现念佛不错,挺适合我的,而且我对念佛也比较有信心,就改成专念阿弥陀了。
其实,断念方法有很多:觉察、念佛持咒、思维对治、断念口诀、大喝“呸(断)”、憋气等等。大家可以从中挑选一把适合自己的“武器”,自己用起来比较顺手些。然后把这把断念之刃磨到最利,剩下的断念方法偶尔用来辅助一下就行了,没必要都学。俗话说,“不怕千招会,就怕一招精”,一招就够了,关键是你要擅长并且灵活使用,并且耍得出神入化,这样实战时才不会和欲望陷入纠缠,能做到一击绝杀。往往那些学得很杂的戒友,口诀佛号思维对治都会,却没有自己精通的,上来开打时他就不行了:欲望来袭,这边还在想,我是用思维对治呢?还是用佛号?还是用断念口诀呢?没有自己的体系就乱了,当你在那犹豫不决时,欲望早就把你拿下了。换作是我,阿弥陀佛一招直接搞定,哪儿那么多废话?
所以,断念方法不在多,而在于专而精,适合自己的才是最好的。
【功在平时】
知道跟做到之间,还有一个——练习。高手都是练出来的!学习学习,学了要练习啊。只有通过不断地练习,才能把学到的东西应用于实战。
“训练不拼命,打仗就丢命。”就拿练习断念口诀来说,如果你平时不努力每天多念多练的话,等到欲望来袭时,你根本就斩不断。
“平时多流汗,战时少流血”。多念多练,要练成条件反射的程度,欲望上来,第一时间就想到断念口诀。断念口诀就好比一把刀,平时你就要把它磨锋利了,到时欲望一上脑,直接一刀秒杀。
断念需要勤加练习,练出超强的主宰力,练出强大的自信,这样才有和欲望叫板的实力。功在平时!
【反省总结】
“重要的不是你做了多少题,关键在于你做了多少总结。”
学习——实践——反省总结,然后再学习——再实践——再反省总结,如此循环反复,踏踏实实进行点滴积累,将前辈的经验透过自身的实践与总结,真正融化到自己的血液里,变成自己的东西。而且在这个过程中,你还会收获自己意想不到的经验和体会。希望大家经过实战之后都能够进行一下总结,不断优化自己的实战表现。
【末文】
很多戒友戒色文章看得不少,戒色理论谈起来也头头是道,可是实战却跟菜鸟无别,一塌糊涂。欲望进攻时,他根本就挡不住,照样念头上脑被附体,然后破戒。所以,光讲道理没用啊,夸夸其谈,一无是处。学习还得配合练习才行,然后再加上自己的实战体会总结,这样才会越练越强,欲望来一次,虐它一次。
多学习戒色文章,学习提高觉悟,这很好,学习没错,错的是你,没有落实到实际当中,没有把学到的戒色知识融入生活。再者,前辈的经验只是“指月之手”,告诉你方向而已,路,必须得靠你自己走,期间会遇到各种困难,需要你一一去克服。
学了要去做,做到才能得到,不去做,学得再多也没用。
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们