4.戒色两年的三点核心建议
上乘戒学心髓 人已围观
戒色两年的三点核心建议
一、首先要保持极高的热情,就像我们男孩子对待喜欢的事物如:运动、汽车、游戏等等那样,充满着热忱。我经常把自己想象成“戒色运动员”,或者“职业戒色玩家”,每天读戒色文章、和戒友们在平台交流就是我们的训练,然后在平时生活中面对欲望则是我们的比赛。在不断学习戒色文章的过程中,我仿佛又看到了当年那个酷爱街球,不惧炎热对着墙壁不停苦练运球的自己,训练的每一秒钟都是那么的令人充实、快乐。这种发至内心的愉悦感用文字真的很难全面准确地形容出来。
二、当您具备了热情之后,就要不断地去执行自己的戒色计划。很多戒友都写戒色日记,罗列自己的戒色计划,也愿意和大家分享。绝大部分戒友的计划真的很棒,坚持下去成功肯定只是时间的问题。我每天都保持一定的训练强度,读戒色文章是必须的,很多好的文章必须反复阅读,我每次复习之前读过的文章,都会有不同的体会感悟,之前遗漏的知识点和细节要立刻查缺补漏。有的戒友说自己也读了不少的文章,为什么还是戒不掉,1.您问问自己对于文章的吸收率到底有多高,是不是读了一遍就草草了事,事后把内容忘得一干二净,飞翔哥在文章中无数次提到过复习以及做戒色笔记的事情,您重视了吗?2.戒色觉悟、能力等方面的提升需要一个过程,并不是简简单单就能一蹴而就的。像飞翔哥、吧零厚前辈 等这些戒色名人堂级别的选手,也并不是一开始就具备超强能力的。看看那些戒色前辈们的训练量,看看人家对于生活和戒色之间的把控,自己找找差距,多学习感悟,相信下一位名人堂级别的选手就是越戒越好的您。
三、永不言败!戒色之后,任何事情都不是我们可以破戒的借口和理由。戒色的道路注定不是一帆风顺的,1.在身体恢复方面,肯定会遇到戒断反应和戒色反复期,这时候千万不要惊慌,觉得是不是戒色不好,继而听信了网上胡扯的那些“SY无害论”或是“戒色有害论”的歪理邪说,我们被邪淫困扰了很久,恢复的过程中100%会遇到反复,但请记住,我们正走在戒色的正途当中,不断向着好的方向去努力,只要方向对了,就一定能达到成功的彼岸,找回遗失的美好。2.对境要有强大的掌控力。对境实战是戒色中最重要的一环,很多走宗教信仰路线的戒友,对境实战能力都超棒!“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无”,的口诀,我每天都练。我通常一般是念佛号40-60分钟,然后练习“念念念觉”口诀20-40分钟。您也可以做其它断念方面的训练,比如不净观等等,找到属于自己的武器,并不断打磨它才是最棒的。败在欲望手下的原因绝大多数就是被怂恿、遇到诱惑或者放松警惕,多了解欲望的出招方式,熟记破戒类型,知己知彼,面对欲望才能不被吃掉。戒色过程中会有很多意想不到的情况发生,比如曾经发生在我身上的:生病、受伤、忙于学习工作过于疲劳,再或者“翻种子”等情况的发生,会让我们对于欲望的防御能力在某一刻大大降低,但这时候只要有意识地继续保持警惕咬紧牙关,绝不向欲望妥协,相信自己平时的训练成果,断念要犀利,就可以渡过每一个戒色困难期。当积累了大量的实战对境经验之后,就会变得更上一层楼,飞翔大哥在106季的文章里写到自己在半小时之内连灭七次欲望,这是多么的令人荡气回肠啊!!!无论发生什么,都不要妥协,即使您现在的断念技术未达到很高的水准,但面对欲望请您依然要紧咬牙关,决不手软,有一丝一毫松懈的念头就代表着遭遇战的失败,又会被欲望拉回到无尽的失落当中,我不愿回到那里,相信您更是一样。
曾经的自己被SY困扰了十年,脑力被摧残殆尽,参加了两次高考都仅仅以考取了专科学校收尾……如今的自己硕士即将毕业,力争考取某985大学的博士;家里的状况也越来越好,自己在课余时间里帮家人做一些生意,每年都有不错的收入。感觉生活发生了翻天覆地的变化,曾经的自己也受到过神经症的摧残,那段日子真的不堪回首。让我们忘掉邪淫带给我们的负面影响,在不断的历练中聚集正能量的元气弹,在戒色和生活中不断地寻求平衡才是王道,相信您一定能比我做得更好,一起加油,戒色永不熄!!!
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们