12.坚持日课,滴水穿石!
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坚持日课,滴水穿石!
《劝学》:“积土成山,风雨兴焉。积水成渊,蛟龙生焉。积善成德,而神明自得,圣心备焉。故不积跬步,无以至千里。不积小流,无以成江海。骐骥一跃,不能十步。驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折。锲而不舍,金石可镂。蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。蟹六跪而二螯,非蛇鳝之穴无可寄托者,用心躁也”。
我们学习戒色文章净化思想意识和读书提高觉悟,包括练习观心断念,正需要这股恒心,一天天坚持执行,自然绳锯木断、水到渠成。切不可心浮气躁、急于求成,须足履实地,注重一点一滴的积累,走好每一步,这也是做功夫的过程啊。
【戒色日课】
最好能定个戒色日课,根据自己当前的实际情况,制定相应的规划,比如:每天看多少戒色文章、念多少遍佛号或者断念口诀、复习多少笔记、日行几善等等。当然,执行的计划也不能过高,贪多嚼不烂,要确保是自己每天都能够完成的量,采取比较现实而且自己可以做得到的方法。戒色日课不在多,关键能保质保量地完成,每天执行,无论发生什么,都不要中断,坚决执行计划,不找任何借口。
【持之以恒】
曾国藩:“学问之道无穷,而总以有恒为主。”“无恒者,见异思迁也,欲求长进难矣。”学习需要热情与冲劲,更需要恒心。一时的冲劲很多人都有,但是最关键的还是恒劲,坚持执行,没有一天中断学习,每天都有定课,注重积累,细水长流,明白水滴石穿的道理。
学习戒色文章如果感觉很累的话,要懂得调整,可以把学习的量减少点,或者看看戒色笔记也行,但是不可中断,保持良好的学习状态很重要。切忌一曝十寒,不要兴趣来了一下子看很多,没感觉了就把戒色文章丢一边去,这可不行啊,每天要保证一定的学习量,可以少,但不要中断,确保每天雷打不动地完成任务。
一旦进入厌倦期,疏远了戒色文章,开始厌倦戒色了,这时候很容易破戒,学习最忌讳的就是中断,不可三天打鱼两天晒网。“猛火煮”和“慢火温”交替进行,状态好的时候就多看一些,状态回落时减少一点量也没关系。
关于学习读书这方面,有些戒友看到一篇很长的文章或书籍,章节和页数都很多,马上就望而却步了。大家别被长篇大段的文字给吓到了哈,其实不一定要求你一天一下子读完,可以分开来看,比如规定自己每天看几页或者几章节,然后长期坚持下来,依靠积累的力量,再长也能读完。
【脚踏实地】
戒色从入门到精通,这需要一定的过程。为什么强调“积累”的重要性,就是为了让急于求成的戒友能够放平心态,脚踏实地、扎扎实实地学习戒色文章。同时也得重视练习觉察断念,不断地在念头实战中磨炼,一直坚持努力,剩下的交给时间,让它去沉淀,待种子慢慢地发芽,戒色成功迟早的事。
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们