7.国外戒色网站列举的戒色后的好处

国外戒色网站列举的戒色后的好处

when you're able to successfully stop masturbating for good，you'll notice：（当你能够成功地永远停止手淫，你会注意到：）

1.More Energetic（变得更加精力充沛）

2.Happier（变得更快乐、更幸福）

3.Calmer and More Relaxed（变得镇定和更轻松）

4.More Confident（更多的自信）

5.More Motivated,Focused,and Productive（更积极、更专注、更具有创造性）

6.More Social and Outgoing（更乐于社交和对人友好）

7.Physically and Mentally Healthier（身体和心理健康）

8.More Attractive（更有魅力的、招人喜爱的）

9.More Satisfied With Life（对生活更满意）

10.Your anxiety will go away（你的焦虑会消失）

11.You'll be more patient（你会有更多的耐心）

12.Your self-esteem will go through the roof（你的自尊将会爆棚）

13.You'll find enjoyment in the smaller things in life（你会发现生活中那些小事物的乐趣）

14.You'll become more sociable and start making more friends（你会变得更合群，开始交更多的朋友）

15.You'll care less about what others think（你不会在意别人怎么想）

16.You'll be and feel more in control of yourself（感觉更有自控力）

17.You'll be able to fall asleep and wake up easier（更易入睡与醒来）

18.You'll smile more（你会笑得更多）

19.Better eye contact（更好的眼神交流）

20.Things seem possible again.（事情似乎再次成为可能）

21.Ultimately you'll be happier and realize it was the best and smartest decision you ever made（最终你会更快乐，意识到这是你做过的最好和最聪明的决定）

这是我从国外戒色网站搜集的21条好处，戒色后的好处远不止这21条，国外戒友曾经列举了170条，这21条相对而言比较有代表性。戒色后精力提升了，更快乐，更自信，更积极，更有幸福感，也更具有创造性，国外一篇经典的戒色文章里讲道：“很多消耗脑力的艺术大师往往都严守贞操。在音乐领域尤其是这样。比如莫扎特、贝多芬或者舒伯特。莫扎特在25岁时已经在音乐方面硕果累累，但是据他本人的文字表示，他那时还是处男。自律的行为会让我们严守我们的性准则，也因此让我们的‘精’能滋润我们的全身，换种说法就是我们的身体再吸收精子而滋养各个器官，使得我们整个人都精神焕发，脑力发达，富有创造力。”坚持戒色养生，个人魅力也会随之提升，更乐于社交，能够从社交中获得乐趣，焦虑消失，满足感更强，心态不再浮躁，做事时显得更有耐心。第13条讲得很好，你会发现生活中那些小事物的乐趣，这就解释了为何很多戒友在戒色后看到花花草草都会感觉特别幸福，特别美好，事物虽小，但却给人非常愉悦的体验。这种敏锐的感知力在戒色后重新获得了，纯净的孩子有这种感知力，邪淫后就会失去。第15条，戒除恶习后你不会在意别人怎么想，邪淫后变得自卑、底气不足，这时候就会很在意别人的想法和评价，这一点让人很苦恼，感觉活得很累，戒除恶习后重新获得自信与底气，到时即可摆脱别人对自己看法的影响，成为一个接纳自我、不会被任何评判与对比所影响的活得很轻松的人。只要自己问心无愧，我们就可以活得很轻松很坦然，没必要背负别人的眼光，加重自己的压力。第20条也讲得很好，事情似乎再次成为可能，戒色给了你希望，让你对生活有了憧憬。戒色的确是最棒的决定！会给你带来非常多的好变化，身心灵都会焕然一新。