21.小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德
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小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德
1.靠忍,也就是靠强戒,不学习,这样只能是小戒,戒不长久,有些朋友意志力也非常地强,但是一味靠强戒,不学习戒色文章,最后都是以失败告终,有的甚至彻底放弃,觉得无法战胜欲望,彻底沦为欲望的奴隶!
2.靠悟,也就是坚持每天学习戒色文章,提高觉悟,觉悟战胜欲望!这就要求我们首先要把危害牢记在心,并且学习其他成功戒除恶习前辈的心得,以成功带动成功!
危害:沉迷邪淫(包括yy,yy会导致肾精暗漏,元精化浊精)会让一个人容貌变丑,面相猥琐,面部轮廓凹陷扭曲变形,脱发白发,痤疮,痘痘,胆小怕事懦弱,性格敏感多疑,社交恐惧,身形猥琐,发育不良,气场全无,对视困难,双眼空洞无神,事业工作家庭婚烟不顺,脑力严重下降,伤身败德,严重消耗福气,全身负能量,自己和爱自己的一起倒霉,痛苦一生,事业和运气极差,人缘不好,严重者短命,肾精是可以化元气、骨髓脑髓的!(邪淫包括手淫、婚前性行为、一夜情、婚外情、传播淫秽信息、浏览淫秽信息、yy等)肾是先天之本,是人体的动力之源,好比发动机!肾如同一个国家的中央,它的瘫痪,地方就会割据,整个国家就会乱套,运行混乱,这和人体是一样的,肾虚衰竭,人体经络堵塞,气机紊乱,各部位就会出问题!精是人体的宝贵能量,是核能,精少则病,精只要有一处未到,就会产生一处的病灶!肾上通于脑,精少则脑力(记忆力、理解力)下降;肾开窍于耳,精少则听力下降;发乃肾之华,精少则脱发白发;肾主恐,出现社交恐惧,肾精减少是导致神经衰弱的主要原因,敏感多疑失眠;肾主骨,精少则容易崴脚骨折,而且很可能是稀里糊涂的,若在青春期,则影响发育长高;脸是五脏六腑的镜子,五脏六腑精华之气少了,再加上想不好的东西,元精化浊精,相由心生,所以邪淫是导致变丑的因素之一。肾精足了可以滋润涵养全身器官组织细胞,元精是可以化元气和化元神的,精足不畏寒,气足不思食,神足不思眠!肾精也好比一个国家的保卫力量,肾精充足的情况下,对内清理病灶,对外有强大的威慑力,气场自然强大,而如果严重不足的话,气场就自然弱,病魔、邪气、晦气同样也是欺软怕硬的,会挑软柿子捏,这时就很可能趁虚而入!邪淫还会积累很多负能量,这个气场走到哪带到哪,不但自己倒霉,还连累和自己亲近的人,爱自己的人。所以说,邪淫者都是不孝之人,都是不爱子孙的人,道理就在这里。没有任何人喜欢负能量的人,人缘会莫名其妙地变差,可能连父母都会看不起自己,产生矛盾。运气是需要“气”来运行的,没有气怎么运,好的气少了,积累了大量不好的气,所以运气也差!
3.靠德,指的是断恶修善,首先要“断”,有念头才会有相应的行为,所以要断念,断除不好的念头;然后要修善,它可以让我们内心更崇高,每天坚持,让正能量占绝对优势,阳光出来了,黑暗也会慢慢消失!宣传危害,帮助戒友,帮助别人戒色就是帮助自己戒色,己欲立而立人,己欲达而达人,在成就别人的同时也成就了自己!为什么会这样?忽略帮助别人的福报,要知道你每天去宣传危害,帮助戒友解除疑惑,那么这些正确的知识必定在你心中深深地扎根,自己最先受益,也是最大的受益者!
三.核心
1.断念
A.念断念口诀(念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无)或者念佛号。
B.平时可以积累一些不净观来断淫念,效果显著,但要自己能够承受的,不然会适得其反。
C.当有淫念时,立刻做出反击,那种状态,就是别人要向你进攻时,要打你的时候,瞪大眼睛,做好反击的那种状态,脑海中可以想到“不能让欲望得逞,要做真正的自己!”个人发现,真的可以觉之即无,其实也是那个时候确实有“人”要攻击你,那就是欲望,这种战斗是无形的,是心里的战斗!
D.真正的断念不只是断除淫念,是指任何念头,念头不是自己,思维不是自己,无念的自己才是真正的自己,是先天,是真我,是超智慧,六祖惠能大师“不思恶,不思善”“本来无一物,何处惹尘埃”,指的就是真正的无念,要做到这样,需要强大的觉察力,可以在走神的时候训练提高实战能力,有念立刻断,不回想,不跟随!念头的威力是巨大的,宇宙飞船的诞生来源于科学家的念头,一座宫殿的诞生来源于设计师的念头,所以我们也要学会掌控念头,掌控思维,把它当成工具,去做好事,去做有价值有意义的事情,这是非常好的,扬其长避其短。
2.培养正能量
A.行善
不管你是否有宗教信仰,但是请你一定要相信因果!种瓜得瓜 ,种豆得豆,播善的种子,结善的果,这是永恒的规律!“善有善报 ,恶有恶报”“帮助别人就是帮助自己”,善是有反作用的,这些都是古代先贤告诉我们的真理,我们千万不能视而不见!另外,善生阳,阳气足了,身体恢复得快!还有就是行善可以让一个人福气回来,如果一个人没有福气,是很难遇到好的事物,即使遇到了也很容易擦肩而过,即使在坚持,付出巨大的努力,也达不到该有的效果!人身体会出问题,现代心理学归结为心理问题,根本上还是气的问题,因为邪淫积累了大量不好的气,心中积累了大量的垃圾,而行善就可以慢慢扫除这些垃圾,从根本上恢复健康!
a.百善孝为先,要孝敬父母!父母是根,我们是叶,只有根好了,我们才能好,所谓“根深叶茂”!我们与父母血脉相连,父母好,我们自然会好,同理,我们邪淫,也会连累父母!
b.放生
你给其他生命一条生路,老天就会给你一条生路,这就是放生有利于增寿的原因!但放生有许多注意事项,需要了解清楚再去实行!就比如,你放生的时候,要了解清楚该生物的习性和生活环境,不要让放生变成了杀生!不要让别人知道你去放生,还有不要定点放生,以免被人盯上,你一走就去捕杀!这些注意事项在网上是可以搜到的,都要了解清楚。放生是为了培养慈悲心、同情心,让心里健康起来,放生要注重质量,不要追求数量,在上面花的心思越多,效果就越显著!放生固然可贵,但我们更要学会护生,比如走路的时候尽量注意不要踩到小动物,夏天不点蚊香,采用蚊帐等等。
c.念佛(有宗教信仰可以去了解一下和实行)
d.网络行善
这个是绝大多数人很容易做到,但效果又是极其显著的!如今网络时代,传播负能量的东西,消耗福气快,反之就积德添福快,所谓“网络易损福也易造福!”可以在网络上宣传邪淫危害,利用自己的正确知识去帮助戒友,有时候很可能你的一句话就改变了他的命运,有的可能被你一语惊醒,幡然醒悟,从此洗心革面,重新做人;或许也有嗤之以鼻,但也在他心中埋下了种子,不至于醒悟得太晚,这样的行善,实质上是在救人啊!救人一命胜造七级浮屠,如果那个人是父母的孩子,妻子的丈夫,孩子的爸爸,那挽救的就是一个家庭,也有可能因为你而改变的那个人也加入到宣传邪淫危害的队伍中,如此传递,恐怕只有佛陀才知道你积累了多少功德吧!
e.勿以善小而不为,在路上看到垃圾捡一下、看到灯没关帮忙关掉、一个微笑或者分享好文章甚至一个善念,日积月累,也能成为大善!只要有心,到处都是行善的肥沃土壤!
B.学习优秀传统文化
如《了凡四训》、《弟子规》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《黄帝内经》、《易经》、《菜根谭》、《论语》、《太上感应篇》等等,任何东西都是有气场的,在好的气场自然会被好的气场所净化,潜移默化地改变,所谓“近朱者赤,近墨者黑!”这些圣贤文化有利于我们树立正确的价值观,对我们的人生有着很好的指导意义!
C.接触大自然
其实大自然是神奇美妙的,只要真正去感悟融入其中,那种快乐真的是大快乐,能够真正的满足,不是那几秒快感能比的!站在高山上的豪迈,红日初升的自信、深山古刹的宁静、涓涓流水的动听、百鸟和鸣的悦耳、柳树垂髫的摆动、碧波荡漾的感觉、站在柔软嫩绿的草地上、一阵清风徐来,都能有无限的满足和纯粹的大快乐!在这里顺便提一下树疗,树木是这个世界上与我们人类最相生的,恐怕与父母都没有这么相生,大家平时可以都去树木多的地方走走,对身体健康是非常有利的!
D.多接触孩子
孩子是善良、天真、无邪的,尤其是婴儿,这个时候他们先天意识要强于后天意识,多和他们接触,能很好地净化我们。
E.可以听儿歌或者纯音乐(有宗教信仰的可以选择佛教或者道教音乐)
四.明确戒一定是对的,坚持到底,绝不动摇!
1.彻底看清无害论的真面目,无害论会拿适度做文章,可是邪淫是有高度的成瘾性,在最新国外研究中,它就是色情毒品,和吸毒产生兴奋是一样的原理,砖家说适度,到时候自己搞废了,他们就会笑你,并把责任全部推给你!还有戒的过程中不能有只看不撸的想法,yy会让元精化浊精,会肾气暗漏,对身体也是很大的伤害,而且这样已经算是破戒。
2.症状比如早泄、阳痿等等,这是身体的一种自我保护,是对你发出的信号,告诉你不能再泄精了,要好好戒色,坚持到底,随着时间的积累,自然会恢复健康!
3.在被欲望骗出五脏六腑精华之气后,五脏六腑精华之气非常廉价地漏出,欲望心满意足地笑了,哈哈大笑扬长而去,留下一个虚弱、颓废的身体,在这短暂的一刻,为自己的所作所为感到深深的自责懊悔,这么好的时光和精力就这样白白浪费,父母在外面辛辛苦苦地工作,越想越羞愧,无地自容,上次说好不上当了,怎么又被骗了!哀而不鉴之,还会重蹈覆辙,难出怪圈,恶性循环,福气耗完,痛苦一生,自己难道真的要留恋那几秒钟的快感而毁了自己一辈子,自己就甘愿当欲望的傀儡吗?自己真的要当不孝子吗?永远不要忘记这一刻来自真我的良知!
4.坚持戒下去,控制好遗精,积极养生,症状会自然好转,不要给自己找借口,为了看一下恢复得怎么样,因此破戒,这不是真正的自己想要做的事,不要上当被骗!
5.戒的过程中一定要坚定立场,绝不当欲望的俘虏,死守阵地!每个人在戒的过程中都会遇到戒断反应、排病灶,这个是好事情!大家千万不要被表面误导了,要知道随着戒的日子的增加,我们体内的能量越来越多,原来有病变的地方(经络不通)就会出现痛麻痒等感觉,其实这是在疏通经络,排除病气,这个时候一定坚持下去,身体健康就会上一个台阶!衡量是疾病还是排病反应,可以看在没有用药的情况下,症状是在减弱还是增强,如果是减弱,则为排病反应,应该坚持!我举我的一个例子,我原来肠胃特别不好,有时候半夜被疼醒,牙也疼,但随着能量的积累,我出现了拉肚子的反应,有时候特别急,刚开始颜色也特别黑,有一股腥臭味,但我发现拉完后特别舒服轻松,随着不断外排,在没有用药的情况下,大便颜色越来越淡,气味也越来越淡,而且自行停止!所以说,大家要明确戒一定是对的,哪怕在戒的过程中身体出现一些情况,都不能动摇戒的决心,坚持到底,死守阵地,宁死不屈!
五.控制遗精
遗精虽然不算破戒,但是精华还是漏掉了,对身体还是有伤害的,对于急需要恢复身体的我们,一次都伤不起,所以我们要控制好遗精,这样才能恢复得更快,才会越戒越自信!有些人是黄梦遗精,这是原来邪淫积累在心中的垃圾,应该通过每天行善和多接触正能量的东西来扫除,多花点心思在上面,日有所思,夜有所梦,黄梦的问题可以慢慢解决!紧张性遗精,应该平时看淡一点,放轻松一点,有时候要反其道行之,滑精主要是白天劳累和熬夜导致。
为什么会遗精?
A.肾气虚和精关不固
B.随着戒色时间的增长,肾精增多,容易达到所谓的“精满自溢”
C.还有就是因果,破解之道是行善!
遗精后怎么办?
遗精后,这个时候一定要高度警惕,虚则亢,欲望这个时候会上来,多看危害案例和令人感动的文章视频,多来戒色吧看看,多学习戒色文章和听戒色录音,时刻警惕,还有不要追求完美,控制好自己的情绪。事情已经发生了,关键是怎么避免下次再遗精,总结经验教训,不要犯同样的错误,也要打好基础,做固肾功,把精关固牢,过了几天,会慢慢进入稳定状态。
六.积极养生(药补不如食补,食补不如动补,动补不如不泄为补,不泄为补就是最大的补)
如果不会养生,戒色身体恢复会事倍功半,而会养生,身体恢复会事半功倍,一个好的生活习惯对身体恢复有着重要的影响。
1.适当运动(动生阳,但不能过量,过犹不及,大汗伤阳,对于虚的人更容易伤,虚很容易出大汗,坚持适度运动,比如快走、慢跑等等,阳气足了,才能恢复得快。)
2.行善(善生阳,而且可以积累福气,日积月累,可以改变命运。)
3.早起早睡(最佳睡眠时间是在22点到早上5点,超过23点没睡就是熬夜,23点应该处于熟睡状态。)
4.不久坐。
5.尽量不抽烟、不喝酒。
6.多吃素,饮食应该清淡,少吃甚至不吃烧烤、冷饮、有色饮料。
7.不要吃太多补的东西,虚不受补,身体差吸收能力差,有可能会遗精。
8.不随便吐口水(古往今来,智慧的古人早就发现了,人体生产两大灵丹妙药,一为肾精,二就是唾液,特别是舌顶上颚分泌的唾液,古人称之为玉泉、甘露,所以说我们不但肾精不能随便漏掉,而且我们的口水也不能随便吐掉。)
9.选择适合自己的功法:做固肾功、拉筋、八段锦等。
10.多去学习养生知识。
结束语:
吾等炎黄子孙,皆为龙的传人,岂能做东亚病夫!愿大家都远离邪淫,我们的祖先正看着我们呢!祝大家身体健康,诸事顺利!大家加油!
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
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- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
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- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
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- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
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- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们