6.给戒色已小有成就的戒友的浅薄建议
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作者:正向循环
通过不间断地学习戒色文章,相信各位戒友已经在戒色路上小有成就。随着戒色天数的增加,身心的恢复,我们可能会慢慢步入戒色正轨。今天,想跟大家分享步入戒色正轨之后的戒色方面的一些浅薄的心得,如果有不对之处,望各位戒友指正,我们共同进步。
1.针对性地学习戒色文章。
针对性地学习戒色文章,是指针对自己觉悟上的不足之处,有选择性地,高效率地学习相关类的戒色文章,并做相关笔记,定期复习笔记,写上自己的心得。例如,某些戒友大多数是因为情绪控制不佳而破戒,这时他们就应该针对性地学习有关情绪调节方面的文章,并将文章中对于如何调节自己的情绪的方法用于实际生活中,以此来调节自己的情绪,使自己处于一个相对平和的心态。
针对性地学习,可以培养良好的学习能力与纠错能力,可以让你在以后的工作中,更善于发现自己的不足之处,并加以改正。
2.苦练断念。
断念是戒色的核心,这是一个不争的事实!没有学会断念的戒色,始终在戒色大门之外。每天大量背诵断念口诀,是我们提升自己断念能力的关键。这个过程看似枯燥,实则获益无穷。你的每一次背诵,都是在强化自己的觉察力。觉察力越强,你对于念头的认同就会越弱。练习虽苦,但甘从苦来!
3.熟知各类破戒类型。
知己知彼,百战不殆!我们既然知道欲望的存在,那我们也必须掌握欲望常见的进攻套路与进攻时间。欲望常用的进攻方式无非是怂恿、图像、微妙的感觉。只是这三类常见的方式,被欲望用得千变万化。欲望非常狡猾,它善于使用组合的方式,来体现它的强大之处。所以,我们必须通过学习戒色文章,来明白欲望常见的进攻方式。例如:各类怂恿、图像、负面情绪、骄傲情绪、侥幸心理等等。这些破戒类型,希望各位戒友好好总结,可以写在笔记本上,每天仔细阅读,仔细分析。
4.警惕性的修炼。
有些师兄,戒色200天突然破戒。也有一些师兄,戒色几年也会突然破戒。很大程度是因为随着戒色天数的增加,自己的警惕意识慢慢减弱。飞翔老师讲戒色成功=觉悟高+警惕强!严格来说,警惕意识也属于戒色觉悟地范畴。只是为了强调警惕的作用,单独提出来!可见,如果警惕性不高,怎么能戒色成功呢?对于警惕性的修炼,建议一定要熟知各类破戒类型,这样在处于这些环境中,自然可以沉着冷静,自然能保持警惕。
警惕性,也可以认为是觉察力的体现!所以,我们也一定要努力提升自己的观心的能力。警惕性,就像我们在自己的内心安装了一个摄像头,可以清晰地看见自己的内心变化。有位师兄说得对,戒色的每一天都是第一天!这样,我们可以时刻提醒自己,警惕自己!
5.修德。
戒色,并不只是停止邪淫的行为!它更像是一次生命的重塑!小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德!我们要想进入更高的戒色层次,就必须注意培养自己的德行!首重谦德!谦虚,可以让我们时刻处于一个较低的姿态。它可以给我们创造良好的人际关系,可以让我们更加恭敬地提升自我的修养!
因戒生定,因定发慧!通过戒色,我们可以重新认识蓝天白云,因为它们一直在我们身边,从未远去!加油,各位戒友。
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们