综合集结篇（二）

戒者笔记人已围观

1.偶遇邪缘，守正不染，为百功。

2.群居防口，独坐防心。

3.修道的人，最要紧的，就要把这个淫欲心修断了。——宣化上人

4.《大智度论》云：杀嗔心安稳，杀嗔心不悔。嗔为毒之根，嗔灭一切善。

5.古人说：人心生一念，天地尽皆知；善恶若无报，天地必有私。以此向迷中众生昭示善恶有报、如影随形之理。其实，人之善恶，不止见之于行为、闻之于言语，即使在念起念灭之际，善恶果报亦黑白有别、泾渭分明。

6.善待他人即善待自己。

7.你得学会善待他人，用理性、善意、爱心和责任去面对生活的现实。只有善待他人，你才能把自己融入社会，获得友谊、信任、谅解和支持；只有善待他人，你才能在人生的道路上，拥有充满快乐的感觉，踏入充满机遇的境界，走向充满希望的未来。

8.人与人之间的关系，互为唇齿，请不要伤害别人，指责别人，也不要总是挑剔别人的毛病，更不要拨弄别人的是非、猜疑别人的好意、妒嫉别人的成绩。

9.无法做最纯净的自己，就是最大的痛苦。

10.贪睡竟有这二十种严重后果：应当观察睡眠过失二十种，若观察时，能令菩萨发起精进意乐无倦。弥勒，云何名为乐于睡眠二十种过，一者懈怠懒惰；二者身体沉重；三者颜色憔悴；四者增诸疾病；五者火界羸弱；六者食不消化；七者体生疮疱；八者不勤修习；九者增长愚痴；十者智慧羸劣；十一者皮肤暗浊；十二者非人不敬；十三者为行愚钝；十四者烦恼缠缚；十五者随眠覆心；十六者不乐善法；十七者白法减损；十八者行下劣行；十九者憎嫌精进；二十者为人轻贱。——《大宝积经》

11.做一个圣洁的男人，守护纯净的灵魂，这是你的天职。

12.人之所以痛苦，往往是因为欲望太多。人生的修行，很大程度上就是要学会控制欲望。

13.真正的智者，应该学会适当地修剪自己的欲望，不让那些不必要的贪念支配你的生活，耗尽生命的能量。

14.多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在。——《八大人觉经》

15.七尺男儿戒邪淫，不愧祖先不愧天！

16.心灵纯度越高，越快乐；心灵纯度越低，越痛苦。

17.对色这一关，要坚忍，要狠忍。忍是无价宝！

18.出门在外一定要管好自己的视线，不要看女色，同时管好自己的念头。平时就增强自己的定力，这样在对境时才能心如止水！

19.真正的戒色应该是从心上戒，欲戒淫行，必自戒淫念始。

20.学会经常警策自己，父母为我们付出了这么多，我们一定要有出息，对得起他们的大恩大德！为了父母，我们也不能堕落！

21.戒色要明理，好好问问自己——为什么要邪淫！邪淫不是必需品，不吃饭会死，不邪淫会活得更好！

22.愿你走出半生，归来仍是少年，仍是那个在大街树影下的追风少年！

23.当一个人的心真能沉淀下来、安静下来、纯净起来的时候，便会觉得天空格外蔚蓝、阳光格外明媚；便会感悟到拥有生命的美好与快乐；便会觉悟出明天、未来的光明灿烂；便会拥有一颗善良、健康的心灵！当一个人能摒弃外物的诱惑，回归本我的空明静寂、感悟出人世间美与善的存在时，快乐与幸福的感觉便会悄然而至，萦绕心间！

24.我们为什么会邪淫，也许年轻、无知。为什么要戒邪淫，因为我们身上有担当，人活在世上不能为了自己，要去报答父母的养育之恩，组建美满的家庭，抚养下一代。

25.世界如此之大，时时刻刻都充满了挑战。需要我们有良好的躯体，百分之百的精力。去为家庭护航。为更多的人带去帮助和温暖。成事在人，我们真的没有时间再去邪淫了。

26.“我们可能遇到许多失败，但我们不能被击败。”—— Maya Angelou

27.“你不必开始很好，但你必须开始变得伟大。” —— Zig Ziglar

28.“一个明确的愿景，以明确的计划为后盾，给你一种巨大的信心和个人力量。” —— Brian Tracy

29.我们应该努力坚定地走完这一生。

30.诚信是最有价值和最受尊重的领导品质，永远守信。

31.领导的三个C，是考虑、关心和礼貌。对每个人都要有礼貌。

32.自处超然，处人蔼然，有事斩然，无事澄然，得意淡然，失意泰然。

33.荀子说：“君子役物，小人役于物。”

34.与人相处需要智慧：你若冷若冰霜，人们就会畏而远之；你若高傲优越，人们就会疏而远之；你若庄重严肃，人们就会敬而远之……只有和蔼可亲的人，人们才愿意接近他、亲近他，正所谓“平易近人，人心归之”（白居易语）。

35.在处理事情时，既要深思熟虑，也要坚决果敢。

36.破淫之事，于世法言之，乃众生得享福报之前提；于佛法言之，乃众生入门修行之基础。且淫习一破，则众恶皆破。所谓顺竿劈竹，扬汤销雪是也。

37.大约每二周至四周，则精囊所贮已足，当时欲念最盛，最易犯手淫之试诱，故少年必于此时努力克制；制其思念，如驭怒马，不使奔逸。

38.人欲中以性欲为最难制，固矣。然此亦志行薄弱之人为然；若克己自制之心强者，则不难制之。

39.盗为男戎，色为女戎。人皆知盗之劫杀为可畏，而忘女戎之劫杀悲夫。

40.欲火焚烧，精神易竭。遂至窒其聪明，短其思虑。有用之人，不数年而废为无用，皆色念欲火伤身之病也。盖不必常近女色，只此独居时展转一念，遂足丧其身而有余。故孙真人曰：莫教引动虚阳发，精竭容枯百病侵。此真万金良药之言也。

41.反复思维手淫的大苦痛与遮止手淫的胜利快乐。记得越深刻越清晰，就能自然地产生遮止手淫发生的功能。这种串习是最为重要，最为关键的！

42.二十岁以外者，能绝欲六个月，不令走泄，自然一切复元。绝欲一年，则更为强固，此乃的确不易之理，灵效异常。

43.无论如何形态的美女都是血肉皮包罢了，除了外表一层白皮体内一样是腐臭之食物，九窍一样是所排粪便之臭物。

44.男破阳太早。则伤其精气，女破阴太早，则伤其血脉，精未通而行女色，或手淫以通其精，则五体有不满之处，他日有难状之疾。

45.断除淫念，扫除心中的淫惑，不被下体的神经感官所产生的感觉迷惑。心生淫念眼神必定不正，堂堂男子青云志岂能被垮间之肉所倾倒。究其根底色情色欲只是身体生殖器官上酸麻热胀的神经感受而已，以及心理上妄想神迷贪惑，为了这点短时的惑感而泄掉了身体的宝贵能量实在是不值得，所以说色终究是空。

46.古书云：声色动荡于中情，溺于无涯之欲，百灵疲惫而消散。不知自惜。虚损生也，譬如枯竭之木，遇风则折，醉其情欲，则命如朝露。

47.手淫的人坏功名最快，很难考到自己理想的学校，升职加薪之类，一般都不会顺利。手淫的人很容易破财，聚不住财，冥冥之中被剥夺了利禄。剥夺完利禄剥夺寿命，手淫之人你照照镜子看看自己的外表，是不是有早衰的迹象，须发早白，脸上生疮，年纪轻轻看上去像是中晚年之人。

48.生命的最精华，男子女人都藏在这个肾精里面，肾精还有一个重要的作用，荣华五脏。我们心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑啊，它靠什么来滋养？就靠这个肾精来滋养，就好像是这个营养品一样，天天滋养。荣华是指什么呢？是指你五脏非常坚固，你的五脏滋养得非常好。什么意思呢？就是你的肾精常在，肾精不流失啊，是这个意思。那我们知道，肾精还有这么大的作用，它不光是延续后代，它还养我们的五脏，养我们的命。

49.色欲是刮骨钢刀，把骨髓都糟蹋掉了，就会百病丛生，所以，色欲就是“要命欲”。

50.金元曰：乐色不节则精耗，轻用不止则散精。一度不泄，一度保精增油。若不制而纵情色，则是膏尽油灭，其身垮。

51.淫声美色，破骨之斧锯也。若不持慧剑以割爱欲，则流浪于生死之海，害生于思也。

52.况且所谓邪淫之乐，较之功名富贵之乐，万分不及其一，而以终身富贵，仅仅换来片刻欢娱，真是愚蠢至极！

53.手淫之害，较大于交接，犯此恶习者，多在少年，往往旦旦伐之，以短促其生命。

54.其女貌娇美，令人生爱心而行欲事者，不过外面一张薄皮，光华艳丽，为其所惑耳。若揭去此之薄皮，则不但皮里之物，不堪爱恋，即此薄皮，亦绝无可爱恋矣。再进而剖其身躯，则唯见脓血淋漓，骨肉纵横，脏腑屎尿，狼藉满地，臭秽腥臊，不忍见闻。

55.王大契问莲池大师：“弟子自看师《戒杀文》，遂持长斋。唯是色心炽盛，不能灭除。乞师方便教诲，使观欲乐，一如杀生之惨。”答云：“杀是苦事，故言惨易。欲是乐事，故言惨难。今为一喻：明明安毒药于恶食中，是杀之惨也。暗暗安毒药于美食中，是欲之惨也，智者思之。”

56.若精液之可贵，非特钱财也；淫欲之所伤，非特锱铢也。

57.初则艳其词章，以为佳妙。继则情随文转，不能自持。遂致竟以希圣希贤、宜家宜国之身，甘作钻穴逾墙、偷香窃玉之事，而绝无顾惜者，皆此等邪书之所蛊惑也。其毒人也，烈于蜜饯砒霜。其陷人也，惨于雪覆坑坎。令人灭理而乱伦，折福而损寿，破家而杀身，辱先而绝后。

58.印光大师：今之少年，多半犯手淫病，此真杀身之一大利刃也，宜痛戒之。后世人业重，情窦早开，十一二岁，便有欲念。欲念既起，无法制止，又不知保身之义，遂用手淫。如草木方生芽，而即去其甲，必致干枯。聪明子弟，由此送命者，不知凡几。即不至死，而身体孱弱，无所成立。多有少年情欲念起，遂致手淫，此事伤身极大，切不可犯。犯则戕贼自身，污浊自心，将有用之身体，作少亡，或孱弱无所树立之废人。汝云五、六年来，自出校后，病骨支离，已同半死。得非燕朋相聚，共看小说，以致真精遗失，手淫相继，因兹有此现相乎？此现在学生中十有八、九之通病也。以父母师友均不肯道及，故病者日见其多，而莫之能止也。光以此事排印《寿康宝鉴》，凡后生见光，必明与彼说其利害，令其保身勿犯也。纵手淫、邪淫均能守正不犯，而夫妇居室，亦须有节，兼知忌讳，庶可不致误送性命也。后世子弟愈聪明，则欲心愈重。情窦未开，不可告。情窦已开，不为说保身寡欲之道，或致手淫、邪淫，及已娶忘身徇欲，均所难免。

59.天元之寿，精气不耗者得之。人之可畏者，棉席之间，上士异床，中士异被，服众补药。不如独卧。美色妖丽，女色盈房，以至虚损之祸。知此可以长生。妄施废弃则血脉髓脑日损，疲劳而命坠。

60.纯粹因为想手淫而去手淫的人很少，手淫时脑子一片空白的人也很少，绝大多数想手淫的人都是因为受到了环境的刺激，或看了A片、黄色图片而去变本加厉地在意淫中手淫，手淫的时候也在夸张而变态地幻想着那些场景。

61.若不能度过难关，则可念佛、念咒，由佛力加持，正念昭彰，便可化险为夷，太平无事。吾师王骧陆公有偈说：欲修最上乘，尘劳为资粮，冤家一齐到，庄严此道场。元音老人谆谆教诲：我的好孩子，千万不要沉溺于淫欲中!!!最坏的种子是淫欲心，这是最深的生死根本，这个根本断了就好了。

62.淫念一起，立刻斩断，不可跟随！否则欲火中烧，欲罢不能，最后疯狂破戒！

63.现今的诱惑充斥于电视、网络、游戏、手机、书刊杂志、平面广告的色情信息比比皆是。走在马路上，放眼望去书报亭的杂志封面，半成以上都是勾引人的欲望的画面。走进网吧冷眼旁观，沉迷其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戏、浏览黄色网站，除此以外查阅资料、发邮件等干正事的不到百分之五。游戏、网络所充斥的越来越多的是暴力和色情，看看电脑游戏的封面，女主角的身材和打扮越来越露骨。而这些却吸引大量的年轻人，可想而知，这批沉迷于其中的孩子，身心受到多么严重的污染！

64.手淫是慢性自杀，是糟蹋脊髓和脑髓的行为，是自残，让你觉得爽，却把你毁了，是最残忍的酷刑。

65.妖艳的女人都是抽你脑髓的，要你命的！是魔鬼的化身，不要上她们的当！精华丧失就只能是废人。

66.人之所以生者，惟精气神，谓之内三宝。

67.色是杀人利剑，是刮骨钢刀，是一种毒品！

68.肾中精气散于三焦，荣华百脉，淫念一起，精气流溢，并从命门输泻而去，可畏也，精气有限，人欲无涯。今之人不修人道，贪爱色欲，其命消减。

69.淫欲谁都很难克服，但谁熬过去了就能获得比别人大得多的成就！正是：忍人所不能忍，行人所不能行!

70.手淫是一种建立在幻想上的行为，是被欲望驱使的！做了后会发现根本没有之前想象的那么好，还把身体毁了，就像觉得焰火很好看一直想摸，但一摸手就烧焦了！但等手好了之后，便忘记了痛，又想摸，淫欲就是这样，唯一的方法，看破它，不去摸！

71.肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余，肾-精-髓-骨组成一个系统，有其内在联系。肾精充足，髓化生有源，骨质得养，则发育旺盛，骨质致密，坚固有力。反之，如肾精亏虚，骨髓化生无源，骨骼失其滋养。

72.肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。

73.这个世界上最难克服的就是淫欲了，淫欲都能克服就没有什么能阻碍你了！

74.手淫是一种极度自私的行为，是一种以瞬间的快感换取几千万亿倍乃至无量苦的愚蠢行为！犯戒后的痛苦绝非犯时的快感所能弥补！你犯后绝对会后悔！就算现在不后悔，你终有一天会后悔！

75.万不可把精华射在屎尿堆上，那可是养五脏、养命的精华啊！！！