戒撸的方法及自身变化.
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现在是新的一年,我再也不会做这种恶心的习惯,比如色情和手淫。
小贴士:
1.永远不要碰你的生殖器
2.想想你未来的配偶,你真的想面对她的肮脏吗?
3.看医生(我的例子是雄激素专家),我的大脑服用多种维生素(维生素B和E的补充,也包括许多营养)和佐洛夫特。效果不是即时的,感觉就像一个月或几个月。
4.删除你的互联网历史,因为某个词可能会触发你的记忆想到色情
5.如果你坚持强硬的模式,不要约会,甚至不要发短信
6.我在第86天复发,因为我在互联网上做了一些实验:佐洛夫特导致性功能障碍。我后悔了。直到我的勃起变得困难。我向你们保证,我绝对不会再去试了,这是欲望的怂恿,我必须识破!就像我在青少年时代的第一个手淫。永远不要紧张,相信你的医生,永远不要自我诊断。我的精液/精子灰白而厚实。不像我以前那样有水感。
7.做一些运动:跑步、足球等。
8.进食健康饮食,如蜂蜜、肉类等,减少椰奶。
9.和你的密友谈谈。就我而言我的家人。
10.如果你已经有能力结婚
11.不要读性故事
12.退出一些社交媒体,因为它们对成人内容的过滤能力很低。
13.改变环境
明显变化:
1.更冷静的决策
2.情绪稳定
3.我感觉到我的力量(骨骼和肌肉)在增加。当我在足球比赛中跌倒时,我几乎感觉不到疼痛(增加了对疼痛的耐受性)
4.人们越来越渴望与妇女结婚
5.我的平均绩点在增加,这学期我有392分(最高4分)。
6.每天早上用的木材
7.经常思考未来的计划
8.小便后有时射精(精液渗漏)
9.多年来的梦
10.财富不断地向我袭来,现在我在大学时代就有了经济上的保障。
11.提高记忆能力
12.我想我已经嫉妒某人的婚礼了,该死,我必须改变这个
13.与每个人(主要是家人和密友)建立更好的关系
14.每天祈祷5次,通常在清真寺
我这么做是为了你安拉和我未来的妻子。我会给你你应得的爱。我们会有一个美好的性生活!
让我们让今年没有色情和手淫!
小贴士:
1.永远不要碰你的生殖器
2.想想你未来的配偶,你真的想面对她的肮脏吗?
3.看医生(我的例子是雄激素专家),我的大脑服用多种维生素(维生素B和E的补充,也包括许多营养)和佐洛夫特。效果不是即时的,感觉就像一个月或几个月。
4.删除你的互联网历史,因为某个词可能会触发你的记忆想到色情
5.如果你坚持强硬的模式,不要约会,甚至不要发短信
6.我在第86天复发,因为我在互联网上做了一些实验:佐洛夫特导致性功能障碍。我后悔了。直到我的勃起变得困难。我向你们保证,我绝对不会再去试了,这是欲望的怂恿,我必须识破!就像我在青少年时代的第一个手淫。永远不要紧张,相信你的医生,永远不要自我诊断。我的精液/精子灰白而厚实。不像我以前那样有水感。
7.做一些运动:跑步、足球等。
8.进食健康饮食,如蜂蜜、肉类等,减少椰奶。
9.和你的密友谈谈。就我而言我的家人。
10.如果你已经有能力结婚
11.不要读性故事
12.退出一些社交媒体,因为它们对成人内容的过滤能力很低。
13.改变环境
明显变化:
1.更冷静的决策
2.情绪稳定
3.我感觉到我的力量(骨骼和肌肉)在增加。当我在足球比赛中跌倒时,我几乎感觉不到疼痛(增加了对疼痛的耐受性)
4.人们越来越渴望与妇女结婚
5.我的平均绩点在增加,这学期我有392分(最高4分)。
6.每天早上用的木材
7.经常思考未来的计划
8.小便后有时射精(精液渗漏)
9.多年来的梦
10.财富不断地向我袭来,现在我在大学时代就有了经济上的保障。
11.提高记忆能力
12.我想我已经嫉妒某人的婚礼了,该死,我必须改变这个
13.与每个人(主要是家人和密友)建立更好的关系
14.每天祈祷5次,通常在清真寺
我这么做是为了你安拉和我未来的妻子。我会给你你应得的爱。我们会有一个美好的性生活!
让我们让今年没有色情和手淫!
评论一下,作者需要你的鼓励!
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们
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