戒色方法,个人总结!亲身体会的!
戒色方法 人已围观
戒色有外有内,外在穿衣、说话、行为、交流、打扮、做事这些事上,让人看起来是一个非常明理,懂得自我修养的人,那么就会给人非常严谨的感觉,就会避免不坏好意的人靠近和接近。让人觉得落落大方,穿衣方面,不暴露,不过分张扬,以大方为准;
在说话上,以 宽以待人的方式,以一种柔和、庄重的、清晰的言语去说话做事,
行为上,以 知道进退、对错、能改正自己、能懂得感恩、不怕吃苦为准,并且,要诚实守信.不过分懒得,不过分依赖自己的个性
内在的修持 则要遵循, 1. 在顺从他人的同时保全自己,在保全自己的同时顺从他人,让自己和别人都感受身心快乐
2. 大家若遇到了争吵、不和,事情不顺遂、自己脾气暴躁、言行失措、等等状况,则要去第三者的身份去回想自己的言行,是否有过失,予以改正,让自己尽善尽美
3. 若欲望兴起,则从几点上入手去改正。 一时不看,二是不听,三是不想。四是不做。五是拒绝邪淫外缘。
一 不看是不看色情的信息,负面的信息
2是不听,是别人在交流哪怕和色情微微沾边的,自己闭口,或者警告他人不要如此,但是言语要柔和,要适合场合,免得他人反感
因为戒色是一个长期的过程,是一个缓慢的恢复的过程,所以需要时间
3. 当自己又不好的念头的时候,则在心里对自己说,我这样不对,是害人害己,何苦为止,一直如此,则会下地狱的啊,赶紧改现在不改就晚了.
4 不做,当自己习惯性,或者无意识,有着有意识的做了,哪怕触摸身体,或者邪淫等等诸事,则立刻让自己清醒过来,如果还是不能克制,则可以轻轻的掐一下自己的胳膊,稍微的痛觉,可以让一部分人清醒过来,或者对自己说,我现在还没成功就放弃,将来则更加难以改正,我现在还没什么太大的起色,必定 会害了自己
5.拒绝邪淫外缘。何为邪淫外缘,是对自己有好感和其他不好的念头的人,则必须拒绝,有意识的避免见面,避免继续发展关系,导致自己不可预知的可怕后果,在事情初级就立刻制止。并且不去酒吧、夜场、KTV部分有问题的,这些场所,让自己避免这些事物的熏染
同时,尽量做到 烟酒不沾、荤腥不吃,温燥不吃,辣的最好也不要吃 以清淡为主 .
外加第六. 转移注意力,去学习一些新鲜的知识,为自己制定一个戒色的计划,让自己的心变得热情有活力。多看论坛的戒色文章,了解危害性,多看一些戒色方法,让自己更好的戒色成功。让自己多学习
7. 帮助其他人戒色,戒色了,我们也要把自己的心打开,去帮助更多人,自己的心会变得坦荡,明亮,快乐,安详。做义工,或者鼓励对方,发一些戒色文章,让更多人得到帮助,自己会改变的更快。在这些事情中增加自己的菩提心,将来自己的福报不可限量。并且,打开了心扉,我们可以做更加光明的人
内在的修持还有一方面,是每日忏悔和发善心。去祝福别人戒色成功,希望天下的苦人都能得到安乐。忏悔自己所做的恶业,念诵金刚萨埵心咒或者地藏经、六字大明咒或者其他任意佛咒,佛经都可以,88佛大忏悔文、35佛大忏悔文.灭定业真言都是忏悔方面的非常好的经文。
常存惭愧心,看到别人的德行,予以赞叹并且效仿,看到别人不对的地方及时的指正,并努力做到不抱怨,不谩骂,不说是非等。
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
- (2865425904)评论频遗专论:保证一个前:感谢前辈让我比较全面的了解了遗精的前因后果,感谢
- (1442701429)评论17.警惕与谦卑:感谢分享,受益良多!为什么了凡四训用一整章来谈谦德之效,
- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
- (897810929)评论第十八期:NoFap创始人:戒除邪淫,活出真我,逆袭人生!
- (2915591829)评论戒色进入准稳定期,:加油,一起坚持。
- (1326799609)评论28.前辈给你指路,怎:感谢师兄分享
- (1796281291)评论从天堂到地狱!手淫:加油!戒掉之后一切都会好起来
- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
- (1326799609)评论戒色要避免的几个误:感谢分享
- (3474334131)评论第二期:国外小伙口:感谢作者
- (1757565256)评论戒色后容貌恢复:2:感恩作者,非常有正能量!
- (975026340)评论3.戒色真正的核心是修:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (3143898122)评论一个青年从“小混混:浪子回头金不换,兄弟加油。多做善事,把爱传递下去。一定要
- (2913424354)评论第四期之邪淫危害::因为有你们,这世界少了很多浪子,感塮!
- (1442701429)评论积大阴德,能改变相:谢谢分享~面带微笑真的能让他人感受到很温暖!
- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:如果说出了意外躺在病床上时日无多那么我们最后悔的绝对是被
- (00000000)评论50.七年手淫导致我一:真的就是作者说的这样。SY之后人没有底气。自己都不尊重自己
- (2696724567)评论第19季:晨勃问题、易:感恩戒色吧,感恩飞翔老师
- (970313028)评论坚持戒色后,我彻底:加油,坚持下去会越来越好的
- (973475384)评论戒色一年整,我要光:支持!向师兄学习
- (862514502)评论第十章:戒色比手淫:戒色第10天,共勉
- (3226491183)评论谈一下怎样戒黄网:加油,支持作者
- (2460465503)评论戒色以后貌似感觉真:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2428200616)评论戒色234天,我的状态:加油!加油!加油!
- (2962492874)评论第四章:手淫真的快:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1215745014)评论十张戒色图片格言(:加油兄弟们