情志调饮食节，行节俭爱生命！

阴阳平，心态和，情志调，病不生！

恐气下，怒气上，喜气缓，悲气消，

恐伤肾，怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，

忧思脾，惊气乱，情志过，病乃生，

勿过喜，勿忧思，避恐怒，避悲惊，

情志调，病不生，心情好，能愈病！

勿生气，勿忧愁，气伤身，引病生！

勿恨人，勿恼人，勿怨人，勿怒人！

勿烦人，勿犹人，病在己，无人替！

情志过，引病添，己不适，不能替！

勿生气，气伤身，体不适，病丛生!

拿人错，惩罚己，太傻气，真不值!

心开阔，情志舒，小事情，勿放心！

勿待病，后悔迟，身有病，无人替！

冬食热，夏食温，春易感，适调衣，

秋气燥，多喝水，勿食咸，升血压，

少食甜，伤牙齿，多食菜，水果进，

维生素，矿物质，营养丰，不生病，

少食肉，肉制品，动脉硬，血压升，

食肉多，血脂高，冠心病，心肌梗，

血液稠，易中风，肉制品，不健康，

烧烤肉，多致癌，火腿肠，添加剂，

饮食洁，勿浪费，方便面，宜少用，

勿懒睡，勤锻炼，身体健，不生病，

少饮酒，酒乱性，醉酒态，最为丑，

抗生素，勿乱服，伤肝肾，问医生，

中医药，博大精，勤究研，护苍生。

性命贵，身体重，惜身体，爱环境！

公共所，勿吸烟，吸烟多，伤身体！

吸烟多，伤气管，伤肺脏，害健康！

烟吸多，易生病，抗病差，浪费钱！

气管炎，肺气肿，血粘稠，肺心病！

脑梗赛，心肌梗，如严重，危生命！

室吸烟，烟雾浓，二手烟，危害重！

苦劝君，少吸烟，吸烟多，能害命！

懂惜福，勿浪费，粮米面，来不易！

淡水源，很匮乏，力节约，多珍惜！

衣帽裤，尽用长，长时用，慎丢弃！

为子女，多惜福，教子女，行节俭！

人离室，关电源，减危险，节约电！

婚丧简，勿攀比，拒浪费，光盘行！

人尽才、物尽用，扬己长、补己短！

衣遮体，食果腹，食有节，居有限！

惜时间，惜生命，勤劳作，勿懒睡！

勿浪费，时财物，返归真，顺自然！

惜衣食，惜粮水，勿浪费，勤节俭！

现非洲，众难民，吃不饱，穿不暖！