在路上跌倒了，也要早一点站起来

在路上跌倒了，也要早一点站起来

许久没有上论坛，不知大家都在忙些什么。提倡读书、锻炼，不知能坚持的还有几位？

说来，我也没有做到日日坚持，会遇到一些情况，在中途断几日。然而，情况一解除，仍然是会捧起书本，继续读诵。记得有几天没锻炼，一日，起来锻炼的时候，觉得全身都是僵硬的。走太极步，要踏出一步都好困难。不过，坚持下来，四天左右精神就好起来了，身体也舒畅许多。人活着，真的需要动，不运动，整个人就显得很没精神，懒洋洋的。

除了运动之外，读书也当坚持。能坚持，就一定会有喜乐。问题是现在能坚持的人不多，总是会断断续续，可纵然是断断续续，我们也要在下一刻，继续去做。

要改变一个坏习惯，是很不容易的，特别是像我们这样，长久放任自己习气，不能当下克服的人。于是，一次次，一天天，一段段，都要不懈去努力，坚持走下去。说来，听闻传统文化也有几年了，在这几年中，也不是直线的前进。中间也会有退堕的时候。总是退得多，进得少，可能保持在退堕后，依然有这颗向善向贤的心，生活，也在每一下跌倒后继续站起来的坚持下，向好的方向转变。

经历过来的人，会相信。因为生活的确一年年在转好，非常明显。虽然不是日日好日，但的确是年年在变，向好的方向变。而今天，又有一个体会，纵然生活不如意的，但心境能变，变得平和，变得开阔，那在不如意中，我们仍然可以选择快乐地生活。

人生，真的并非一定要事事如意。在遇到不快乐，遇到不如意，遇到不顺心，甚至遇到逆境挫折，遇到不平委屈，仍然可以保持自己的心平和宁静，这才是真功夫，对我们也是真正有帮助。当有这样的心，那么生活中的痛苦自然就会减少。因为这些苦，不会再影响到你，不会再让你那么难过。看淡了，不重要了，也就无所谓了。心开朗了，心透亮了，天天向着喜悦，向着阳光，生活日日便是幸福而美好的。

我们要学的，也是这样一颗心，一颗平和的心，一颗柔软的心，一颗乐观的心。正是柔软胜刚强，刚强易折，柔和自然随顺，也少了许多障碍烦恼。

而我们缺的，也是这样的一颗心，一颗能感知快乐，感知恩德的心。那一颗细腻的心，能体会他人的需要与痛苦，能感知亲人朋友的心，能去体会关怀，使彼此更加亲近，也让生活更加温馨。

因此，要决志朝这一条路去走，这一条宽敞明亮的道路去走。虽然，在这条路上，依然会跌倒，会失望，会悲观，因为我们的习染太过深重。可是，在跌倒的下一刻，仍然要勇敢站起来，也要早一点起来，继续去挑战自己的习气，挑战自己的悲观、易怒、不平、怀疑等等不善的心念。这些使我们生活在黑暗痛苦中的不明朗的心念，要在今后的生活中，逐渐将它们抛弃。就像丢掉垃圾一样，将它们丢掉，扔得远远的。

日后，凡事要向好的方向去想。别人说我们什么，要想，或许中间有些误会，或是我们自己错了。不要用埋怨指责的态度，那会使生活变得更痛苦不安。柔软，可以帮助我们，让一切，都向好的方向去转。每一天，每一刻，要开始关注自己的心，是向好的地方去想，想他人的好，别人对我们的恩情，哪怕一个善意的微笑，念念感恩在心中，生活会因此变得美好。

用心培养一颗柔和的心吧！用这一颗柔和良善之心，使我们日日都能生活在感恩与平和中，在平和的心境下，身心都会得到康宁。

这一条路，是一条长远的路，也是一条充满挑战的路。在此，只想说，朋友们，别趴下！在这一条路上，有你，有我，有他，有大家，都在前进。我们面向的，就是阳光，于是在这一条路上，再苦再难，也会有温暖的照耀。跌倒了，要爬起来，也要早一点站起来，前进……

身 心 灵，一齐前进！