刚开始戒邪淫应注意什么
戒色方法 人已围观
根据观察,刚开始戒邪淫往往有如下两个情形:一是决心很猛,开始一段确实取得了成果。这时容易出现沾沾自喜的情形,别人大多数也确实很随喜鼓励。进步应值得肯定,但不能过喜。毕竟才开始,隐藏的习气还很多很重。第二种是出现反复,感到很灰心,觉得自己是不是那块料啊。要知道历史上不犯第二次过错的有记载的只有颜回一个人。出现反复,不是说我们没希望了,只表明我们的定力不胜习气,应该总结经验,以利再战。
胜不骄,败不馁,立刚烈志,发长远心。愿与各位共勉。
因上精进,果上随缘
最近接触一些戒邪淫的善友,发现一个问题。决心也挺大,就是着急见效果。越急越不见效果。这反而构成了一种障碍。后学觉得还是“因上精进,果上随缘”的好。举例来说:
农民种庄稼时,致力于耕耘除草,这就是因上精进。至于什么时候收割,打多少斤粮食,那是果上的事,只能随缘。
如果农民一边耕作,一边想到底能打多少斤呢?收割的时候是在几号呢?这样的话耕作效果也降低,心里也累。
按照戒邪淫的各种方法努力去做,身心自然开始转变。等量变积累引起质变的时候,效果自然显示出来。所以,应致力于看不到动静的量变,不要急于见到明显的质变。
几位善友试了试,果然觉得自在多了。
续2:
已经戒邪淫有一段时间的朋友,最有可能的是松懈。觉得不要紧,我有定力了,对一些诱惑有抵抗能力了。结果由微至着,又滑下去了。等到警觉,已经滑了一段距离了。不到“启予手启予足”的最后关头,都不应松懈。
续3:
有几个朋友的阶段性戒邪淫的尝试很有效果。开始可以先戒10天,然后20天,30天,乃至断除。
如果一下子不能全部做到戒邪淫誓言,可以先几条几条地试验去做。等基本有了把握再报名不迟。
要坚持正面的自我熏陶。把对自己有帮助的文章都收藏起来,有空就看,在心中就慢慢建筑了一个戒邪淫堤坝。
以下是一些师兄的心得:
guang色n
千万不要认为自己已戒除邪淫了,我一年没有看黄片,别人看觉得他们挺可怜的,但没想到自己可以上网后,也忍不住了,所以戒了一段时间后,千万别认为已成功了,随时有可能再陷进去。
虚竹
我是这样看的,开始戒邪淫的时候吧大概很多人都是才过几天又犯的,那么,在这个时间段无论心理的欲望再强烈都得忍过,大家要明白,戒邪淫就像是在戒毒,喝了盐水口又渴了但这个渴我们得忍,每忍一次我们会再多坚强一次,这样就可以过一个甚至几个星期了,几个星期之后,能忍则忍,其实,更为重要的是,我们的心在动,而不是器官在动,如果我们的心不动,器官怎么会动呢若是器官习惯性的动,我们能否大度一点,动就动,把自己想成还在没有认识淫欲之前的几岁孩子一般,器官动了一下就不动了,不会说一定要手淫了之后才不动的啊.
chinablue
多谢各位师兄。
我认为,如果要分段戒除手淫, 心态非常重要!!这是我的切身体会
坚持十多天以后,我当时没有受到佛法教化,自己难以忍受,心里妥协了,说 都戒了这么久了,偶尔来这么一次,没什么吧,就这一次,明天再开始戒。有了这样的想法,其实重新回到了原点,增加了自己的罪恶感,打击自己的信心,更加否定自己,容易自暴自弃,越陷越深。
看了净空大师讲法以后,虽然看得似懂非懂,但心里还是有所感悟。
我想,我们已经意识到问题的严重性了,邪淫已经影响到我们的正常生活。但是为什么我们自己戒除不掉?屡战屡败?那是因为我们没有信仰,不明真理,色令智昏,已经看不清楚了。一个人在黑暗中摸索,前面就是万丈深渊,还浑然不知。所以我建议刚来这里的朋友(包括我自己),一定要静下心来,多和大家交流,不要耻于把自己的情况讲出来,一定要讲!一定要,你不讲是在把它藏起来,在保护它。其次就是要多看师兄们介绍的文章,即便看得似懂非懂,也要坚持看完。而且要坚持天天看。生活中要坚持为所当为,也就是做该做的事,不要让自己停下来,不要让自己发呆,胡思乱想。 论坛里面还有很多其他师兄的体会,大家都可以参考,取适合自己的用。
当然,有些没办法一下子做到,但要尽量去做。就象练长跑一样,只有你跑到不能再跑了,直到极限,才会有提高,才会更上一层楼,在达到极限,超越极限这个过程是很痛苦的,戒 手淫 就是这样。它毕竟有可能成了习惯,被身体所适应了,思想依赖了。但是不要为此而给自己找台阶,我们没有退路了。
我还有对已经长期戒除手淫 的人的一点思考,但是由于自己还没有做到,所以暂且不表。
我也是刚刚起步,以上是一点感想,与大家分享。小弟才疏学浅,在佛法的感召下,心智也才开一线之天,请各位师兄多加教诲。
在戒邪淫和学佛的过程中,我会陆续把自己的心得体会发上来。 我们共勉!
平凡
我简列一些应注意的事项:
1.在戒淫初期应先远离身边的损友,正所谓近朱者赤、近墨者黑,如果戒淫还跟邪淫的损友打交道,就好像想把身上的脏东西洗干净,却又叫别人往自己身上倒上不干净的东西,是不可能把身体洗净的;
2.除了远离损友之外,还要接近戒邪淫比较久的师兄,问他们意见及心得,也能增强你的信心,会事半功倍;
3.开始戒邪淫时,往往对生活会有无聊感,因为平常的邪淫恶习现在不再干了,生活中就会多出很多空闲的时间,避免因无而又再犯,应该找些别的事情来填补这个空档,例如运动,爱静的师兄可以找些书看看,信佛的师兄可多看佛经、佛书等;
4.我个人比较喜欢用不净观来戒淫,下面有个关于不净观的帖子及图片下载
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祝诸君戒淫得力!
诫律
千万别放松对自己的要求,我一直没敢加入报名行列.一直自己在监督自己,有段时间凌晨5时即早起打坐修白骨观,而且已顺利进入清肠阶段(不自觉的拉肚子),但沾沾自喜使我放松要求,不久破戒,继而放任自流,也无脸再访网站,现终于再度前来,从11月3号起再度守戒且有规律的学习生活.确实初戒者目标别太高,有同修师兄提出以周为单位应是可行,阶段性目标达到更要戒骄戒躁,淡然处之,坚持再坚持,一定会成功的.
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- jiese评论从十个方面详细阐述:dasfasffsda
- (707130605)评论专论三:遗精治疗。:遗精困扰我多年了,谢谢你能帮帮我吗?怎么么联系你
- (18923915286)评论【卷首篇】我的戒色:戒色第一天!
- (897810929)评论第二十八期:戒除色:坚持学习,坚持反省,力戒邪淫!
- (3170520496)评论戒了大半年话不多说:这么用功,你配得上幸福。
- (354722757)评论戒色110天的眼睛变化:向你学习!感恩分享!感恩戒色吧!
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- (2865425904)评论戒色190天,(上图):一起加油
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:做好警惕,一起加油!
- (2865426904)评论记录脸部气色等改善:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (1951213197)评论我戒色100天左右的经:加油!成就更好的自己
- (1785898289)评论第1季:屡戒屡败的根:2024年,新的开始,必将拿下
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- (2382456289)评论论坛方向:做好自己,少谈论一些是非
- (3170520496)评论18岁戒色八个多月共:好厉害,18/19岁就会戒色,我是 39岁才觉悟。
- (3170520496)评论24岁,sy9年 脱发严重:有好转了,加油不要吃太多肉蒜不要吃
- (2865425904)评论快一年的时间如今的:一起加油
- (3547278875)评论戒色425天后,我发现:感恩分享!感恩戒色吧!一起加油!
- (1620006804)评论第十二章:饮食:评论一下,作者需要你的鼓励!
- (2681794132)评论戒色4个月和6个月的:帅!!!
- (2681794132)评论谁说长的丑不能逆袭:太帅了吧!像张杰,张杰你好
- (354722785)评论今日禁欲满六个月,:感恩分享,感恩戒色吧!一起加油!
- (1139815190)评论第1季:屡戒屡败的根:第二天,加油!
- (15022906225)评论第十三期:五分钟却:加油,现在的每一个当下构成了未来。
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- (1326799609)评论45.远离黄源和保持警:感谢分享
- (973475384)评论珍惜女孩的第一次—:写的很好
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- (235146584245)评论关键四:所有的性瘾:师兄,仁慈不是用在色情上,倘若不知悔改,那就叫侥幸。私之
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